Компот из сухофруктов — как варить компот из сухофруктов для ребенка 1 года

Для начала можете приготовить напиток из сушеных яблок. Если кроха хорошо воспримет его, можете разнообразить вкус компота другими фруктами (изюм, чернослив, груша).

Компот из сухофруктов для ребенка (до 1 года)

• Польза компота из сухофруктов для ребенка
• Рекомендации и советы по приготовлению и введению в рацион
• Компот из сухофруктов – рецепт с фото

И взрослые, и дети любят компоты из сухофруктов. Они обладают отличными вкусовыми качествами. Но следует знать, как, сколько и из каких сухофруктов варить компоты грудничку. Пить их можно и теплыми, и холодными. В этой статье вы узнаете, пользу или вред приносит употребление компота из сухофруктов.

Польза компота из сухофруктов для ребенка

Сушеные фрукты содержат почти те же полезные вещества, что и свежие плоды. Их можно сочетать по своему вкусу и выбирать для компотов именно те, что подходят вашей семье. Комбинируйте набор полезных элементов и витаминов, выбирая разные фрукты.

Компоты варят из сушеных:

• яблок и груш, что благоприятно влияет на организм при болезнях почек, крови, печени;
• чернослива, что способствует улучшению показателей гемоглобина и работе желудочно-кишечного тракта;
• изюма, так как он хорошо воздействует на нервную систему;
• кураги, которую рекомендуют употреблять при отеках, проблемах со зрением, анемии.

Содержащиеся в сушеных фруктах пектины улучшают работу кишечника. Они уменьшают неприятные ощущения при коликах у ребенка и хороши для профилактики запоров. При употреблении таких компотов нормализуются обменные процессы в организме, выводятся токсины, холестерин.

Рекомендации и советы по приготовлению и введению в рацион

Разнообразить меню грудничка узваром можете в возрасте 6 месяцев. Перед этим посоветуйтесь с педиатром и узнайте, нет ли каких-либо противопоказаний к употреблению компота из смеси сухофруктов у вашего малыша.

Если у ребенка режутся зубки или он приболел, повремените с любыми экспериментами. Как и любой прикорм, компот следует вводить в меню постепенно, в небольших количествах, следя за реакцией ребенка.

Для начала можете приготовить напиток из сушеных яблок. Если кроха хорошо воспримет его, можете разнообразить вкус компота другими фруктами (изюм, чернослив, груша).

Компот из сухофруктов – рецепт с фото

• Выбирать сухофрукты следует очень тщательно.
• Лучше всего, если они высушены вами и собраны из собственного сада. Тогда вы будете уверены в их качестве.
• Они не должны быть пересушенными или иметь горький вкус.
• Предпочтение отдавайте тем фруктам, которые вялили на открытом воздухе. Сухофрукты должны быть твердыми на ощупь, неяркими, без каких-либо пятен.
• Если плоды блестящие и красивые, то это значит, что их обрабатывали специальными веществами для продления срока хранения. Лучше такую сушку не покупайте.

Как сварить компот из сухофруктов для детей до года

• Тщательно промойте сухофрукты.
• Оставьте их в теплой воде на 10 мин, чтобы мелкие песчинки осели на дне.
  
• Откидываем на сито чистые сухофрукты.
• В закипевшую воду для компота добавьте фрукты. Варите 25-30 мин. на маленьком огне.
• Укутайте кастрюлю полотенцем. Подождите несколько часов, чтобы компот настоялся и остыл.
• Процедите получившийся напиток через сито.
• Если фрукты перед сушкой были спелыми, добавлять сахар не потребуется. Если все же захотите подсластить напиток, можете использовать фруктозу или мед (при отсутствии аллергии).

Важно! Каждый день варите ребенку свежий компот!

Пропорции для компота из сухофруктов для маленькой порции

• 20 г сухофруктов;
• 200 мл воды.

Свой вариант приготовления компота из сухофруктов для грудничка расскажет молодая мама в следующем видео. Она поделится своими секретами о том, как сохранить все витамины и при этом получить вкусный напиток.

Источник: http://www.beremennost-po-nedeliam.com/deti/recepty/do-goda/napitki/kompot-iz-suxofruktov.html

Эта статья про: "как варить компот из сухофруктов для ребенка 1 года".

• Сказки | Образовательный портал; библиотека учебно-методических материалов - сказка как варить компот
• Компот из слив на зиму - компот из слив как делать на зиму
• Как варить компот из ягод | Советы тут - как варить компот из ягод
• Компот из сухофруктов для грудничка: как правильно приготовить - компот из сухофруктов как варить грудничку
• Компот грудному ребенку: с какого возраста можно, рецепты из сухофруктов - Все о грудничках от А до Я - когда грудничку можно давать компот из сухофруктов
• Компот из ревеня: рецепт и как варить ревень | Чудо-Повар - как варить компот из ревеня
• Как сделать компот на зиму из персиков? - как делать компот из персиков
• Компот из клубники на зиму без стерилизации — рецепт с фото пошагово - как делать клубничный компот на зиму
• Пошаговый рецепт приготовления компота из ягод на зиму - как варить компот из ягод свежих на зиму
• Компот из красной смородины на зиму рецепт заготовки - как делать компот из красной смородины на зиму