Как приготовить имбирный чай в домашних условиях: рецепты видео — как приготовить имбирный чай в домашних условиях

Кстати, для этого полезного питья может подойти и имбирный порошок. Он доступен и продается в везде и повсюду в небольших упаковках. Но я лично предпочитаю свежий корень — у него ярче вкус и выраженный аромат.

Как приготовить имбирный чай: лучшие рецепты

Быть здоровой — приятно и вкусно!

Здравствуйте, красавицы! Если вы читаете эту статью, значит, точно сбились с ног в поиске подходящего способа поддержания здоровья в предстоящие зимние холода! Вы попали по адресу-мы сегодня поговорим об имбире, а точнее о том, как приготовить имбирный чай в домашних условиях. Поделюсь с вами тем, что узнала и испробовала сама, а вдруг и вам будет полезно!

Немного предыстории

Имбирь я давно люблю как пряность и ем его в сыром виде. Да, вам не показалось — я очень люблю кушать его, например, с мясом вприкуску. Почему-то многие, кто слышит это от меня удивляются моему пристрастию, ведь этот пряный корень имеет достаточно специфический аромат и довольно острый вкус (мой муж, например, говорит, что запах напоминает ему тройной одеколон). Так вот, особенно в осенне-зимнее время на моей тарелке с ужином всегда лежит ломтик свежего корня имбиря.

Но как-то раз во время чаевания на работе я, учуяв знакомый пряный аромат, увидела, как моя сотрудница добавляет его в чай. Я, конечно, живу не в лесу, а как раз в центре цивилизации, но почему-то никогда не слышала, чтобы мою любимую пряность добавляли в чай! Придя домой, я погрузилась в пучину Интернета, которая и просветила меня о том, что имбирный настой — действенное противовоспалительное, противовирусное и еще много чего противо- средство. Занявшись этим вопросом, я перепробовала массу рецептов приготовления полезностей из этого растения и даже пыталась творить сама! Поделюсь и с вами несколькими.

Самый быстрый напиток

Я не зря сразу стала говорить о зимних холодах, так как именно корень имбиря способен убивать попадающие «в нас» микробы, вирусы и бактерии. Он хорошо согревает организм, тонизирует и возобновляет его работу.

Элементарны способ приготовления пряного настоя — сделать на основе любимого чая. Так, я люблю вкус этого корня с зеленым чаем:

• корень мелко нарезать, а лучше перетереть;
• в пакетик для заваривания поместить зеленый чай и имбирную кашицу или кусочки;
• залить кипятком, прикрыть крышечкой и оставить в покое;
• через 5-7 минут насладиться и согреться бодрящим напитком.

Можно пить и черный чай с имбирем. Я обычно в такой напиток добавляю еще мяту и кусочек лимона. Для меня это идеальный утренний напиток.

Рецепт чтобы прогнать простуду

Этот ароматный настой очень хорошо помогает от простуды. Там столько витаминов и микроэлементов, что бактерии, наверное, сами разбегаются. А если серьезно, то этот пряный корень активизирует иммунные клетки, а также способность организма бороться с вирусом и воспалениями.

Тут поможет имбирно-медовый напиток с лимоном:

• 5-6 см корня нужно почистить и мелко протереть;
• лимон нарезать мелко, не отрезая кожицу;
• поместить пряную кашицу и лимон в термос;
• залить литром горячей кипяченой воды;
• через пол часа прогнать ароматным чаем простуду и вирусы.

Такой настой лучше пить с медом. Добавляйте понемногу в теплый чай, и никогда не кладите в кипяток. Но если любите погорячее, то пейте с медом вприкуску.

Как правильно пить чай, чтобы похудеть

Самым приятным, что я узнала про растение было то, что оно чудесным образом может уменьшать талию! Нет, не подумайте, об этом я слышала давно, однако не верила, что это в принципе возможно. Однако, следуя определенным правилам, я испробовала на себе его свойства. Сам по себе имбирь жир не сжигает, но уменьшает аппетит и помогает организму наладить работу. Так, мы попросту очищаемся от ненужного, и ваш вес снижается.

Рецептов для похудения много, и это хорошо, потому что как раз во время диет так хочется чего-то вкусненького. Вот мои самые любимые рецепты:

Имбирный напиток с корицей

Этот настой — минутное дело, а вкус и аромат его просто божественные:

• натрите имбирь как можно мельче;
• смешайте его с молотой корицей в расчете 1:4 (корицы больше);
• залейте смесь кипятком;
• подождите минут 20 и пейте.

Чесночно-имбирный чай

Да, это чай с чесноком, как бы парадоксально это не звучало. Но что еще интереснее — именно это питье показало в похудении самые лучшие результаты. Чеснок — средство, которое предупреждает скопление холестерина, а микроэлементы имбиря помогают организму выводить его и усваивать полезные вещества.

Чай готовится так:

• сварите имбирный напиток по любому любимому рецепту;
• выдавите в кипящий отвар половинку средней головки чеснока;
• попробуйте насладиться стройнящим напитком через 10 минут, помните, что это ради красоты.

Конечно, отвар получается более чем специфический, но пить можно. Единственный минус — не попьешь такого чайку в разгар рабочего дня.

Бруснично-пряный напиток

Бруснику обожаю с детства. Она не только вкусное кушанье, но и хороший способ оздоровить почки. Она помогает вывести лишнюю жидкость, а значит, потеря веса обеспечена. В сочетании с имбирным настоем получается настоящий эликсир для похудения и оздоровления. Вы можете готовить такой эликсир с ягодами или с листьями. При этом ягоды вовсе не обязательно брать свежие, даже наоборот, лучше использовать сушеные:

• перетереть пару чайных ложек брусники с тертым имбирем;
• залить кашицу стаканом кипятка и накрыть крышкой;
• через 20 минут настой можно пить.

Настой с брусничными листьями готовится так же просто: в готовый любимый горячий имбирный отвар нужно добавить посеченные листья брусники и укутать, всего минут 30 — и можно пить.

Сделать имбирный настой в домашних условиях проще простого! А если подключить немного фантазии, то получите и пользу, и незабываемое удовольствие. В холода он согреет, а в жару холодный имбирный коктейль, например, с апельсиновым соком отлично освежит.

Кстати, для этого полезного питья может подойти и имбирный порошок. Он доступен и продается в везде и повсюду в небольших упаковках. Но я лично предпочитаю свежий корень — у него ярче вкус и выраженный аромат.

Надеюсь, мои откровения помогли вам разобраться с тем, каким способом можно согреться в холода и поддержать свой организм в борьбе с недугами зимнего времени. Поделилась с вами тем, что испробовала сама, а я друзьям плохого не советую! Хочется, чтобы побольше людей узнали о том, что все гениальное совсем просто, и порой очень полезные рецепты вокруг нас, а мы ими не пользуемся. Делайте репосты — будем здоровы и красивы вместе!

И видео по теме приготовления чая из имбиря для похудения:

Источник: http://samaya-modnaya.ru/kak-prigotovit-imbirnyj-chaj/

Как приготовить имбирь для похудения в домашних условиях

Как употреблять имбирь для похудения, знает далеко не каждый, кроме того, этот способ появился совсем недавно.

Существует огромное количество способов сбросить лишние килограммы. Каждый может выбирать тот режим питания, который ему больше по душе. Кто-то переносит диету легко, а кому-то и час, проведённый без еды, кажется целой вечностью. В таком случае могут помочь физические упражнения.

Но есть люди, для которых и физкультура, и диеты в тягость. Тогда нужно искать более лёгкие способы для похудения, хотя на большой эффект в этом случае рассчитывать не стоит. К таким методам относится имбирный чай. Сегодня мы научим вас, как приготовить имбирный чай в домашних условиях.

Как приготовить имбирь для похудения

Для того чтобы избавиться от лишнего веса, на Востоке рекомендуют в меню включать имбирь. Поэтому очень часто там делают имбирный чай в домашних условиях, ведь он способствует похудению. Имбирь относится к продуктам, согревающим и стимулирующим кровообращение. Это улучшает обмен веществ.

В состав имбиря входит эфирное масло. Благодаря его активным веществам в организме усиливаются процессы метаболизма. К тому же, если в свой рацион включить имбирь, кожа длительное время будет выглядеть молодой, красивой и ровной.

Имбирный чай пить можно не только для потери лишних килограммов. Им можно заменить любой чёрный или зелёный чай. Это принесёт только больше пользы. Перед употреблением имбирный чай желательно процедить, чтобы не было приторного или горьковатого вкуса.

Существует несколько интересных рецептов, как заваривать имбирь в домашних условиях.

Имбирный чай с мёдом и лимоном

Как приготовить имбирный чай с мёдом и лимоном: нужно имбирь очистить и мелко порезать либо натереть на мелкой тёрке. Потом, залив водой, поставить на плиту. На тихом огне довести чай до кипения. После того, как вода закипит, варить ещё 15 минут. Затем дать настояться и остыть до температуры тела. В чай добавить немного лимонного сока и мёда.

Кроме того, в этот чай можно добавить немного и мелиссы с мятой (полезно и очень вкусно), и листья брусники (наладит работу почек).

Имбирный чай с зеленым чаем

Прекрасный вариант — это сделать зелёный чай с имбирем. В результате получится лечебный, тонизирующий и довольно вкусный чай, устраняющий кашель и снижающий вес.

Как приготовить зеленый чай с имбирем: для этого нужно щепотку сухого имбиря смешать в стакане с зелёным чаем и залить кипятком. Настаивать в течение 15 минут.

Чай из имбиря с кардамоном, апельсином и мятой

Как приготовить чай из имбиря с кардамоном, апельсином и мятой: для этого в блендере измельчить 50 грамм мяты, пол-ложки имбиря и щепотку кардамона. Потом высыпать содержимое в кастрюлю, залить кипятком и настаивать 30 минут. Процедить и добавить 50 грамм сока апельсина, а также лимонный сок и ложку мёда. Чай пить нужно холодным.

Те, кто уже испытал этот вид диеты на своём опыте, оставляют исключительно положительные отзывы о нём. Ведь имбирный напиток – это не только способ избавиться от ненавистных килограммов, но и отличное лекарство, которое приносит только пользу для организма.

Видео-рецепты напитков с имбирем

Имбирный чай с медом и лимоном:

Интересные варианты имбирного чая:

Можно ли похудеть с имбирем:

Источник: http://webdiana.ru/krasota/dieti-i-figura/1550-kak-prigotovit-imbirnyy-chay-dlya-pohudeniya-svoimi-rukami.html

Как приготовить имбирный чай в домашних условиях?

Благодаря своим необычным вкусовым качествам и несомненной пользе для организма, имбирный чай завоевывает все большую популярность. Напиток особенно актуален в зимнее время года: он способствует укреплению иммунитета, восполняет недостаток витаминов, придает сил и бодрость. Приводим три популярных рецептов, как можно приготовить имбирный чай в домашних условиях.

Пробуйте, экспериментируйте с добавками, наслаждайтесь ароматом и вкусом, будьте здоровы.

Цитрусовый имбирный чай

Имбирь прекрасно сочетается с цитрусовыми фруктами, поэтому вы смело можете использовать для приготовления напитка не только лимоны, но и апельсины, грейпфруты, мандарины или цитрусовые миксы.

• два апельсина;
• 3-3,5 см корня имбиря;
• мед или сахар по вкусу.

Как приготовить имбирный чай:

1. Очистите имбирный корешок от кожуры, порежьте тончайшими пластинками.
2. Переложите корень в стеклянную банку, залейте 500 мл кипятка. Настаивайте 8-10 минут.
3. В это время апельсины промойте и выжмите сок.
4. Влейте в заваренный чай сок цитрусов, перемешайте.

Перед употреблением добавьте в напиток по вкусу сахар или мед.

Имбирный чай с лимоном и мятой

Бодрящий чай с имбирем, мятой и лимоном тонизирует и восполняет энергетические затраты. Вместо мяты допустимо использовать листья мелиссы и другие травы.

• 1, 5 см имбирного корня;
• 2-3 дольки лимона;
• листья свежей мяты;
• сахар.

1. Очищенный от кожуры имбирь порежьте тонкими слайсами, переложите в большую чашку.
2. Листья мяты ополосните, добавьте к подготовленному имбирю.
3. Сюда же положите несколько кусочков лимона.
4. Залейте все кипятком, настаивайте примерно 5 минут.

Добавьте сахар, ориентируясь на свой вкус.

Молочный имбирный чай

Этот чай особенно хорошо при начинающей простуде или боли в горле, он прекрасно согревает и облегчает состояние.

• 300 мл молока;
• 100 мл воды;
• 2 ст. л. мелко тертого имбиря;
• палочка корицы;
• щепотка мускатного ореха;
• 2-3 бутончика зеленого кардамона;
• 1/2 ч. л. заварки черного чая;
• 1-1,5 ст. л. сахара.

Как приготовить согревающий имбирный чай:

1. В небольшой кастрюле вскипятите воду, положите тертый корень.
2. После минуты медленного кипения влейте в настой молоко.
3. Добавьте заварку, сахарный песок и все, используемые в рецепте, пряности.
4. Повторно доведите чай до кипения, после убавьте огонь и томите напиток, периодически помешивая, 5 минут.

А какие рецепты приготовления имбирного чая в домашних условиях знаете вы? Делитесь своими вариантами в комментариях!

Источник: http://razdva-i-gotovo.ru/imbirnyj-chaj/

Как приготовить полезный и вкусный имбирный чай

Наверняка многие из нас слышали о полезных свойствах напитков из имбиря, которые употребляют как в лечебных целях, так и просто, получая удовольствие от его освежающего пряного вкуса. Зная, как приготовить имбирный чай в домашних условиях, вы сможете сполна оценить его полезные качества, а также согреться в холодные зимние вечера, наслаждаясь его необычайным вкусом и ароматом.

Имбирный чай, польза и вред

Какой же пользой обладает чай из корня имбиря? Благодаря содержанию множества полезных веществ, имбирь с легкостью заменит некоторые аптечные препараты:

1. Чай из имбиря, который содержит большое количество витамина С, — это отличное средство для предупреждения и лечения простудных заболеваний, а также поддержания иммунитета организма на должном уровне в сезон простуд и вирусных заболеваний. Обладая хорошими бактерицидными и противовоспалительными свойствами, что дает возможность быстрее победить болезнь, в этом он не уступает чесноку.
2. Имбирь имеет в своем составе вещества, способствующие ускорению обменных процессов, благодаря чему он широко используется как вспомогательное средство для избавления от лишних килограммов.
3. Чай из имбиря оказывает благотворное влияние на состояние пищеварительной, сердечно-сосудистой, а также нервной систем.
4. Имбирь обладает свойствами повышения потенции у мужчин и, таким образом, улучшает качество интимной жизни.
5. Благодаря прекрасным тонизирующим свойствам, чай из имбиря добавит энергии и бодрости.

Способен ли принести вред этот вкусный и полезный чай? Несмотря на то, что он практически не имеет противопоказаний к применению, специалисты не советуют пить такой чай, если у вас повышенная температура: это может ускорить движение крови в организме и таким образом состояние может ухудшиться. Также не рекомендуют принимать чай из имбиря на ночь: благодаря тонизирующим свойствам, его употребление может нарушить сон и спровоцировать бессонницу. От напитка следует воздержаться и людям, страдающим язвенными болезнями и при кровотечениях.

Как приготовить чай из имбиря в домашних условиях

Зная, как сделать имбирный чай, вы сможете наслаждаться его изумительным вкусом в любое время года и при этом принести немалую пользу своему здоровью.

Как заварить имбирный чай: самый простой рецепт

Для того чтобы приготовить чай, приложив минимум усилий и времени, следует почистить корень имбиря и измельчить его, используя мелкую терку.

Берем одну ч. ложку измельченного имбиря, добавляем к нему два кусочка лимона и слегка разминаем эти два продукта прямо в чашке. Затем заливаем получившуюся массу кипятком, по вкусу добавляем сахар, даем напитку немножко (пару минут) настояться и наслаждаемся острым незабываемым вкусом чая.

Имбирный чай с лимоном и медом: рецепт, незаменимый в сезон простуд

Этот рецепт чая с имбирем является одним из самых популярных. Итак, нам нужны следующие ингредиенты:

• 2 ст. ложки измельченного имбирного корня;
• сок лимона – 4 ст. ложки;
• вода в количестве 1 литр;
• мед (его количество добавить в чай в соответствии со своим вкусом).

1. Очищаем имбирный корень.
2. Натираем его на мелкой терке.
3. В кипящую воду добавляем имбирную массу и томим полученную смесь на маленьком огне на протяжении 5-ти минут.
4. Процеживаем напиток.
5. Добавляем сок лимона и мед по вкусу.
6. Немножко настаиваем имбирный чай и употребляем горячим.

Добавленная в самом конце процесса варки щепотка черного перца придаст напитку нотку пикантности, а листики мяты, которые можно добавить в уже готовый чай, сделают его вкус еще более освежающим и придадут прекрасный аромат.

Имбирный чай для похудения — рецепт приготовления, отзывы и результаты

Благодаря таким замечательным качеств

Одним из лучших рецептов имбирного чая для похудения является рецепт, для которого нам необходимы:

• измельченный на терке имбирь – пара ст. ложек;
• тертый чеснок – одна ст. ложка;
• 1 стакан кипящей воды.

Имбирь и чеснок следует залить кипятком, дать чаю настояться около получаса и пить раз в день перед употреблением пищи. Нужно учесть, что начинать принимать такой чай лучше с малой дозы, с каждым днем увеличивая ее. К примеру, в первый день – 50 граммов, во второй — 100 граммов и далее по нарастающей, дойдя до употребления такого напитка в количестве одного стакана.

Те, кто уже ввел имбирный чай, сделанный по этому рецепту, в свой рацион, делятся положительными отзывами о его употреблении. Ведь результат употребления такого чая – это не только избавление от избыточного веса, но и улучшение здоровья в целом, а также максимум бодрости и энергии, что улучшает качество жизни в целом.

Совсем не многие растения имеют в своем составе столько полезных веществ, сколько их содержит имбирь. Узнав, как приготовить имбирный чай в домашних условиях, вы сможете поправить свое здоровье, а также обрести бодрость и энергию. А вот еще несколько видео-рецептов вкусного и полезного чая из имбиря:

Источник: http://napitki-pro.ru/kak-prigotovit-imbirnyiy-chay-v-domashnih-usloviyah.html

Cofete.ru

• Перловая каша с фаршем
• Заморозка вишни на зиму
• Компот из черешни с мятой
• Индейка с яблоками и луком
• Салат с маслинами и помидорами
• Гороховый суп с индейкой
• Чай с жасмином – полезные свойства
• Клубничный коктейль с молоком
• Картошка со скумбрией в духовке

Имбирь – это восточная пряность. Именно на Востоке он был впервые культивирован, и именно оттуда распространился по всему цивилизованному миру. Корень имбиря имеет острый пряный аромат. А благодаря содержащимся в нём витаминам, минералам и аминокислотам является очень полезным, универсальным продуктом. Его используют в качестве отхаркивающего и спазмолитического средства, тонизирующего и согревающего.

В наше время разработано немало рецептов заваривания имбирного чая. На любой вкус! Некоторые из них стоит обсудить подробно, пошагово. Прежде всего, необходимо уточнить, что для любого рецепта Вам понадобится свежий корень этого растения, а не порошок и не хлопья. Все добавки (специи, мед, сахар, лимон) выбираются на Ваше усмотрение. И ещё. Имбирный чай готовят на основе как зелёного, так и чёрного чая, кому что нравится.

Итак, как приготовить имбирный чай в домашних условиях?

Для начала рассмотрим рецепт чая от простуды и ОРВИ.

Корешок имбиря нужно натереть на тёрке и варить в воде (соотношения могут быть любые) в течение 10 минут. Затем добавляют чёрный перец, процеживают. Остальные добавки, о которых упоминалось выше, выбираете самостоятельно.

Зелёный чай с имбирём

Зелёный чай с имбирём – это напиток, имеющий чрезвычайно нежный и мягкий вкус. Его обожают все любители зелёного чая.

• 3 чайных ложки зелёного чая
• мёд
• имбирь
• 1 л воды

Сначала следует залить зелёный чай горячей водой, чтобы он хорошенько настоялся. Корень имбиря почистить, нарезать ломтиками (их понадобится 4-5 шт.). В готовый зелёный чай бросить ломтики имбиря. Дать немного настояться (5-10 мин.), затем процедить. Мёд, если он нужен, кладём непосредственно в чашку.

Чёрный чай с имбирём

Первым делом готовим чёрный чай, придерживаясь своих собственных методов и рецептов по крепости напитка. А вообще нам понадобится:

• чёрный чай
• корень имбиря
• листья чёрной смородины (свежие или сухие)

Приготовленный чёрный чай следует процедить и перелить в термос. Туда же отправляем листочки смородины и ломтики имбирного корня (заранее очищенные и нарезанные). Даём напитку настояться и наслаждаемся его ароматом.

Чай с имбирём и мятой

Этот рецепт придётся по душе всем любителям мятного аромата.

• 20 граммов имбиря
• веточки свежей мяты или мелиссы
• лимон
• мёд

Корешок имбиря очистить и нарезать мелкими кусочками, залить одним стаканом воды, проварить на медленном огне 15 мин. Снять с плиты и добавить свежие веточки мяты или мелиссы. После того, как чай настоится, можно подавать к столу с ломтиком лимона или лайма и небольшим количеством мёда.

Чай с имбирём и корицей

А следующий рецепт для любителей пряностей. Нам понадобится:

• корень имбиря
• корица
• кардамон (в стручках)
• гвоздика
• мёд
• лимон
• 1 чайная ложка зелёного чая

Напиток готовится на основе зелёного чая, который завариваем не более 5 мин. Жгучий корешок (3-4 см в длину) почистить и разрезать на ломтики. Добавить к нему пряности: одну щепотку молотой корицы, одну палочку гвоздики и 2 стручка кардамона. К сведению, кардамон является довольно сильной специей, поэтому постарайтесь с ним не переборщить. Расчёт указан на 200 мл воды, имейте это в виду!

В приготовленные специи наливаем зелёный чай, доводим до кипения и на медленном огне варим 20 минут. В качестве посуды лучше использовать большую кружку или ковшик. После этого в чай можно выжать половинку лимона. Цедру тоже можно использовать и проварить с ней чай около 5 минут. Затем чай настаиваем 20 минут. Любители сладкого могут добавить мёд.

А теперь предлагаем рассмотреть несколько советов о том, как приготовить имбирный чай для похудения в домашних условиях. Наиболее популярные рецепты:

1. 30 граммов свежего корня мелко измельчить и заварить в термосе. Воды взять ориентировочно 250 мл. Настаиваем чай 30 минут, принимаем перед едой. Такой чай усиливает образование желудочного сока, поэтому вся съеденная пища переваривается очень быстро.
2. 30 граммов корешка нарезаем ломтиками, отправляем в кастрюльку и варим вместе с 300 мл воды на медленном огне. С момента закипания варить ещё 15 минут. Потом сливаем отвар и охлаждаем до 35-40 градусов. Принимать такой чай следует за полчаса перед едой. Для аромата разрешается добавить мёд и лимон.
3. 10 граммов имбирного корня и 10 граммов чеснока мелко-мелко нарезаем и завариваем в термосе (ориентировочно 250 мл). Настаиваем 15 минут, выпиваем перед едой. Этот чай имеет ярко выраженный жиросжигающий эффект и потому рекомендован тучным людям для снижения значительного веса.

Имбирный чай для похудения пить нужно очень осторожно. Начинать надо по чуть-чуть, всего лишь с 50 мл. На следующий день можно увеличить порцию до 100 миллилитров и так далее. Обязательно обращайте внимание на свои ощущения. Если почувствовали какие-то боли или дискомфорт в организме, употребление чая нужно прекратить. Всегда помните главный принцип – не навреди!

Чай с имбирём для похудения рекомендуют выпивать за 30 минут перед едой каждый раз. Кроме избавления от жировых отложений этот чай поможет оздоровить Ваш организм.

Удобнее всего готовить чай для похудения утром, в термосе. Это дает возможность обеспечить себе запас на весь день. К примеру, на 2 литра кипятка измельчают кусок имбирного корня длиной 4-5 см. Для аромата используют добавки (мед, лимон). Чувство голода от такого чая значительно притупляется, поэтому желающим похудеть непременно стоит попробовать этот рецепт!

Естественно, мучным и сладким злоупотреблять при этом не рекомендуется. В остальном никаких ограничений нет, разве что не переедать. Лишний вес будет уходить понемногу, медленно. Но имбирный чай каждый день будет приносить Вам бодрость, силы и энергию. А вместе с ними отличное настроение и позитивный настрой.

Источник: http://cofete.ru/travyanoy-chay/kak-prigotovit-imbirnyiy-chay-v-domashnih-usloviyah.html

Эта статья про: "как приготовить имбирный чай в домашних условиях".

• Польза личи, полезные свойства кожуры и косточки - личи кожура как заваривать
• Иван-чай ферментированный по старинному рецепту - иван чай как ферментировать
• Как пить иван-чай правильно, чтобы получить максимальную пользу - как правильно принимать иван чай
• Как переводится гринфилд чай на русский? - гринфилд чай как переводится
• Как заваривать турецкий чай - турецкий чай как заваривать
• Линк Самахан - samahan чай как употреблять
• Как Заварить Мяту Для Чая - как заварить мяту для чая
• Как заварить чай из шиповника? - как заварить чай из свежего шиповника
• Как быстро и просто ферментировать иван-чай - как ферментировать иван чай правильно
• Как приготовить иван чай в домашних условиях - иван чай как приготовить в домашних условиях