Как заваривать овес для лечения печени? — как заваривать овес для лечения

Ингредиенты:

Как заваривать овес для лечения печени?

Регуляция обменных процессов, выработка желчи для нормального пищеварения, защита организма от токсических соединений и другие жизненно важные механизмы осуществляются печенью. Вследствие различных заболеваний клетки ее паренхимы могут повреждаться и даже преобразовываться в соединительную ткань, вызывая функциональные нарушения органа.

Зная, как заваривать овес для лечения печени, легко избежать указанных последствий гепатологических болезней. Отвар из этого злака способствует быстрому и мягкому очищению органа, восстановлению его деятельности.

Как заварить овес для плановой очистки печени?

Наиболее эффективное лекарство включает в себя несколько трав, полезных для работы печени, ее протоков и желчного пузыря.

Рецепт очищающего овсяного отвара

Ингредиенты:

• трава спорыша – 3 ст. ложки;
• чистые неочищенные зерна овса – 3 стакана;
• брусничные листья – 2 ст. ложки;
• молотые сухие плоды шиповника – 1 стакан;
• сухие почки березы – 2 ст. ложки;
• кукурузные рыльца (сушеные или свежие) – 2 ст. ложки;
• вода – 5 л.

Приготовление и применение

Прокипятить в 1 л воды (лучше – дистиллированной) ягоды шиповника в течение 10 минут. Взять отдельную эмалированную кастрюлю, поместить туда овес, почки березы и брусничные листья, залить их 4-мя литрами воды. Вскипятить на малом огне, подержать 20 минут под закрытой крышкой. Добавить измельченный спорыш и нарезанные кукурузные рыльца, прокипятить еще треть часа. Настоять отвар 60 минут. Профильтровать оба полученных раствора и смешать их.

Пить в сутки по 650 мл лекарства, поделив этот объем на 4 раза, желательно проводить процедуру за полчаса до еды. Всю порцию объем необходимо принять до вечера, 19 часов. Курс терапии продолжается 10 дней.

Есть и более простой способ, как заварить овес для печени – в термосе. Такой напиток не обязательно употреблять курсом, он подходит для ежедневного питья.

Рецепт настоя

Ингредиенты:

• зерна овса в оболочке – 1 ст. ложка;
• вода – 1 л.

Приготовление и применение

В кофемолке или измельчителе смолоть овес. Насыпать злаковую массу в термос и залить кипятком. Настоять 12 часов.

Пить полученный раствор надо 3 раза в сутки, в произвольном количестве. Важно делать это в промежутках между едой.

Как правильно заварить овес для профилактического лечения печени?

При хронических гепатологических заболеваниях нужно периодически проходить курс терапии, позволяющий предупредить их обострение.

Рецепт овсяного отвара для профилактики

Ингредиенты:

• зерна овса – 2,5 стакана;
• вода – 3 л.

Приготовление и применение

Хорошо промыть злак, довести до кипения. После этого сделать огонь на плите минимальным, варить состав в течение 3-х часов. Каждые 30-45 минут помешивать раствор. Готовый отвар профильтровать сквозь сито (марлю) и хорошо отжать.

Пить по 200-350 мл лекарственного средства, разделив эту порцию на 2 раза и соблюдая промежутки между трапезами (полчаса), на протяжении 20 дней. Полезно добавлять в раствор теплое молоко и мед.

Как правильно заваривать овес для эффективного лечения печени дома?

Серьезные поражения печени устранить только с помощью овсяных отваров не получится, однако подобные напитки служат отличной вспомогательной терапией.

Рецепт лечебного настоя

Ингредиенты:

• цельные зерна овса в шелухе – 1,5 стакана;
• дистиллированная вода – 1 л.

Приготовление и применение

Вымыть сырье и залить его водой, оставить на 12 часов. Спустя отведенное время раствор довести до кипения, накрыть крышкой и убавить интенсивность огня. Томить отвар 30 минут. Не снимая крышки, укутать кастрюлю плотным полотенцем и настоять лекарство еще 12 часов. Процедить жидкость, довести ее объем до 1 л дистиллированной водой комнатной температуры.

Пить по 125-150 мл полученного настоя между трапезами, желательно, чтобы промежуток до и после еды составлял не менее 0,5 часа. Можно добавлять в него слегка подогретый мед. Продолжать терапию не меньше 1 месяца, по 3 раза в сутки.

Источник: http://womanadvice.ru/kak-zavarivat-oves-dlya-lecheniya-pecheni

Как заваривать овес? Способы приготовления отвара для лечения заболеваний и похудения

В последнее время все большую популярность приобретает народная медицина. Видимо, это связано с последними тенденциями, когда экологичность становится стилем жизни.Например, востребованной культурой стал овес. Отвары из него используют для профилактики и лечения многих заболеваний.

Овес действительно очень ценен, ведь в его состав входят уникальные ферменты, благодаря действию которых значительно улучшается усваивание организмом углеводов. Онсодержит магний, поэтому широко используется для улучшения функционирования нервной и сердечной системы, и конечно, процесса обмена веществ.

Овес является уникальным растением, которое способствует повышению иммунитета, также он используется и при начальной стадии гипертонии. Рекомендуется принимать препараты из данного вида злаковых, т. к. они помогают восполнить нарушенный баланс кремния, способствует эффективному укреплению опорно-двигательной системы и сосудов.

В состав этого растения входит калий и фосфор, поэтому оно будет полезно и при различных заболеваниях почек, сердца, помогает улучшить работу мозга. Правильно применяя овес, можно избавиться от разных заболеваний, не прибегая к медикаментозномулечению.

Как заваривать овес в термосе?

В случае заваривания овса в термосе, отвар не будет поддаваться процессу кипячения. От этого он не становится менее полезным.

Для приготовления берутся зерна овса (только не очищенные) и тщательно измельчаются при помощи кофемолки. С учетом объемов используемого термоса и будет определяться количество – на 1 л кипятка приходится 1 ст. л. зерен.

В термос насыпается овес и заливается горячей водой. Его оставляются на время, чтобы отвар мог хорошо настояться. Как только напиток полностью остынет, его можно употреблять – 3-4 раза в течение суток до начала трапезы.

Как заваривать овес для лечения печени?

• Чтобы заварить овес для печени, понадобится взять большую кастрюлю и насыпать в нее 1 ст. подготовленного зерна, свежие или сухие листья брусники (3 ст. л.), листья или почки березы (2 ст. л.). Полученная смесь заливается холодной водой (4 л.), потом кастрюля переносится прохладное место, оставляется ровно на сутки.
• Отдельно берется 1 ст. шиповника и измельчается, потом заливается 1 ст. воды (холодной) и ставится на плиту, нагревается на среднем огне. Кактолько отвар начнет кипеть, надо добавить спорыш (2 ст. л.), кипятить на протяжении 15 мин. Готовый напиток снимается с плиты, емкость накрывается крышкой и оставляется на 45 мин. По истечении указанного времени, отвар фильтруется и смешивается с готовым овсяным настоем. Такое средство можно хранить в холодильнике, но не слишком долго.
• Этот отвар надо принимать каждый день за полчаса до еды в теплом виде (можно подогреть на водяной бане). Принимать нужно в 1-й день по 50 г, во 2-й по 100 г, а в последующие по 150 г. Полный курс очистки печени составляет 10 недель, после чего делается небольшой перерыв. Спустя 2 недели перерыва можно будет повторить курс лечения снова, но лучше не злоупотреблять данным методом.
• Для проведения эффективной чистки печени можно использовать и более простой рецепт приготовления овса. Берется 2 ст. неочищенного зерна и заливается холодной водой (3 л.).

• Смесь ставится на средний огонь и варится на протяжении 3 ч, в результате отвар должен увариться до объема 1 ст. Дальше напиток фильтруется. Помните, что пить его надо только в теплом виде. Такой отвар надо готовить каждый день, хранить его нельзя. Полный курс очищения печени составляет 1 месяц.
• Можно применять и др.способ чистки печени при помощи настоя овса. В этом случае надо взять неочищенные зерна, хорошо промыть и просушить, измельчить при помощи кофемолки.
• Дальше овес помещается в термос (1 ст. л.) и заливается кипятком (1 л.), настаивается не менее 12 ч. Каждый день надо выпивать 0,5 всего объема за несколько приемов. Такой настой нужно пить на протяжении 2 месяцев.
• При желании для чистки печени можно использовать и отвар овса с лимонным соком и медом. Для приготовления берется 1 ст. неочищенных зерен и промывается холодной водой. Потом овес заливается кипящей водой (1 л.) и кипятится на минимальном огне 1 ч. Дальше в отвар добавляется кипяток – в результате надо получить первоначальный объем.
• Емкость с отваром заматывается полотенцем и оставляется на 3 ч. Потом напиток фильтруется, вводится жидкий мед (1 ст. л.) и сок лимона (1/2 лимона). Принимать такое средство надо за 30 мин до начала трапезы по 1 ст. Полный курс очистки составляет месяц.

Пройти курс лечения печени отварами овса рекомендуется людям, которые на протяжении длительного периода времени вынуждены принимать антибиотики и др. лекарственные препараты. Чистку рекомендуется проводить несколько раз в год – осенью и весной.

Однако данная методика имеет и определенные противопоказания – строго запрещено использовать ее при диабете, желчнокаменной болезни, во время беременности. Если есть даже минимальные признаки инфекции или простуды (беспокоит слабость, часто появляются головные боли, повышенная температура), стоит на время отложить курс чистки.

Как заваривать овес для похудения?

Сегодня известно довольно большое количество различных методов похудения при помощи овса, но наиболее распространенными и эффективными являются следующие.

1. Кисель из овса. Такой кисель поможет не только в борьбе с лишним весом, но и способствует укреплению всего организма. Надо взять банку на 3 л. и засыпать измельченные в кофемолке зерна овса (300 г), далее в смесь вводится кефир (0,5 ст.), сметана (1 ст. л.) и небольшая корочка хлеба. Все компоненты смешиваются и заливаются водой (1,5 л.), на 2-3 ч ставится рядом с батареей. Потом масса фильтруется и переливается в кастрюльку, ставится на средний огонь и варится до начала закипания. Как только кисель начнет кипеть, он полностью готов. Принимать такое средство надо перед едой по 0,5 ст.
2. Настой овса. Берется овес (2-3 ст. л.), боярышник (1 ст. л.), смешиваются и заливаются кипящей водой (500 г). Смесь ставится на плиту и на среднем огне варится около 30 мин. Отвар снимается с плиты и оставляется на 4 ч, потом фильтруется. Полученного объема настоя для похудения должно хватить только на 1 день – перед едой надо выпивать по 0,5 ст.
3. Отвар овса. Берется овес (2 ст.) и заливается водой (1 л.), оставляется на всю ночь. Утром смесь переливается в кастрюльку, ставится на плиту и доводится до кипения. После огонь прикручивается до минимума, и отвар варится примерно 2 ч. В случае необходимости можно будет добавить немного воды. Потом напиток фильтруется, перетирается через мелкое сито овес и смешивается с жидкостью, снова кипятится и варится еще полчаса. Готовый отвар разрешается хранить в холодильнике, но не слишком долго – принимать надо до начала трапезы по 0,5 ст.

Различные напитки на основе овса способны не только укрепить организм, избавить от некоторых заболеваний, но и помочь в борьбе с лишним весом. Наиболее важным в этом процессе является соблюдение рецептуры приготовления и регулярность применения. Обратите внимание, если Вы решили почистить отваром овса печень, необходима предварительная консультация врача-терапевта.

Источник: http://lucky-girl.ru/poxudenie/kak-zavarivat-oves-sposoby-prigotovleniya-otvara-dlya-lecheniya-zabolevanij-i-poxudeniya.html

Как заваривать овес для лечения

Овес – это злаковое растение, которое содержит ряд микроэлементов, минералов и витаминов, а также слизь, что разрешает применять его в качестве целебного средства при многих заболеваниях. Для лечения применяется настой, отвар и кисель из измельченного сырья.

Вам понадобится

• – овес;
• – целебные травы;
• – термос;
• – кипяток;
• – кофемолка;
• – сито;
• – марля;
• – столовая ложка;
• – стакан.

Инструкция

1. Дабы лечение овсом приносило максимальную пользу, верно заваривайте сырье. В качестве мочегонного средства заваривайте 1 стакан овса в 1 литре кипящей воды, удерживаете на неторопливом огне до тех пор, пока не получится четвертая часть от изначального объема, остудите, процедите, отожмите, принимайте по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.

2. Овес помогает нормализовать обмен веществ и ярус сахара в крови при сахарном диабете 2 типа. Для совершенствования обмена веществ заварите 100 гр. сырья одним литром кипящей воды, настаивайте в термосе 10 часов, процедите, отожмите, принимайте по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды.

3. Дабы снизить ярус сахара в крови заварите столовую ложку измельченных стеблей недозревшего овса, столовую ложку измельченных створок фасоли, столовую ложку семян льна и такое же число листьев сушеной черники, двумя литрами кипящей воды. Настаивайте в термосе 12 часов, процедите, отожмите, принимайте по 1 стакану за 1 час до еды 4 раза в день.

4. При хроническом цистите приготовьте настой из ингредиентов, взятых в равных числах по 1 столовой ложке: стебли недозревшего овса, чабрец, корень цикория, плоды шиповника, листья подорожника, горца птичьего, почек березы. Перемешайте все измельченные травы, заварите 2 столовых ложки 1 литром кипятка, настаивайте в термосе в течение 12 часов, процедите, отожмите, принимайте по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды.

5. Для чистки организма, при язве, гастрите, энтероколите, заболеваниях печени, измельчите 1 стакан овса в кофемолке, сварите густой кисель, принимайте по 1 стакану 3 раза в день за 1 час до еды.

6. В качестве отхаркивающего, жаропонижающего средства приготовьте отвар овса на водяной бане. Залейте стакан овса 1 литром кипящей воды, готовьте на водяной бане в течение 30 минут, остудите, отожмите, принимайте по 1 стакану 4 раза в день за 1 час до еды.

Совет 2: Как верно заваривать овес

Овес обширно применяется в народной медицине для лечения разных болезней. Отвар этого злака может использоваться для лечения панкреатита, туберкулеза, истощения, нарушений работы душевно-сосудистой системы и даже для похудения. Дабы лечение было результативным, овес надобно заваривать верно.

Вам понадобится

• Для приготовления отвара овса при терапии туберкулеза, истощения:
• – 1 стакан зерен овса;
• – 2 стакана холодной воды;
• – 2 столовые ложки меда.
• Для приготовления отвара овса при терапии душевно-сосудистых заболеваний:
• – 1 стакан зерен овса;
• – 1 литр жгучей кипяченой воды.
• Для приготовления отвара овса при терапии болезней почек:
• – 1 стакан зерен овса;
• – 1 литр жгучей кипяченой воды;
• – 2 стакана молока
• Для приготовления отвара овса при замедленном обмене веществ:
• – 1 стакан овса;
• – 1 литр чистой воды комнатной температуры.

Инструкция

1. Скрупулезно промойте зерна овса. Разместите их в кастрюльку, залейте овес холодной водой и поставьте на неторопливый огонь. Варите его до тех пор, пока половина жидкости не выкипит.

2. Добавьте в отвар овса мед и оставьте его на неторопливом огне еще на пару минут. Отвар овса, приготовленный таким методом, будет пригодным для людей, страдающих туберкулезом, и для истощенных людей. Принимать его надобно по одному стакану три раза в день до приема пищи.

3. При задачах с душевно-сосудистой системой приготовьте отвар овса дальнейшим методом. Залейте промытые зерна кипятком. Поставьте кастрюльку на огонь и выпаривайте воду до тех пор, пока не останется только четверть изначального объема. Охладите отвар и принимайте его по 100 г три раза в сутки.

4. Используйте для лечения больных почек отвар овса с молоком. Залейте зерна кипятком, поставьте смесь на неторопливый огонь и кипятите до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Добавьте в отвар молоко и поварите на неторопливом огне еще двадцать минут. Принимайте такое снадобье два-три раза в день по 200 г за 30 минут до еды.

5. Дабы приготовить из овса результативное средство для совершенствования обмена веществ, залейте зерна чистой водой комнатной температуры. Оставьте их настаиваться в течение 10 часов, а после этого поставьте смесь на неторопливый огонь и доведите ее до кипения. Снимите кастрюльку с огня и оставьте отвар овса на двенадцать часов при комнатной температуре. Принимайте его по одному стакану три раза в день за 30 мин до еды.

Источник: http://jprosto.ru/kak-zavarivat-oves-dlya-lecheniya/

Как заваривать овес для печени?

Овес является одной из наиболее ценных злаковых культур и полезен он не только из-за своих пищевых питательных качеств, но и благодаря целительным способностям. Долгое время лечение овсом использовалось только народной медициной, но в наши дни даже официальная медицина признала силу этого злака. В состав овса входят витамины, органические кислоты, эфирные масла, даже калий и магний, поэтому лечение овсом печени и других органов весьма эффективно. Благодаря тому, что этот злак не насыщен жирами и углеводами в чрезмерном количестве, он идеально подходит для применения в диетическом рационе.

Целебными свойствами обладает не только отвар овса, но и каши, настои, чаи. Даже трава овса целительна, не говоря уже о зернах. Однако следует помнить, что магазинный овес для этих целей не подойдет, так как он максимально обработан. Идеально для того, чтобы заваривать овес для печени подходит овес, купленный на рынке (если нет сомнений в его качестве) или взятый в деревне у бабушки.

Для приготовления отвара из овса понадобится 1 стакан зерна на 1 литр воды. Овес заливается водой и кипятится до тех пор, пока ее объем не уменьшится в 2 раза. Затем отвар необходимо процедить, для улучшения вкусовых качеств можно добавить немного меда. Для того чтобы сделать желчегонное средство из овса нужно 2 стакана крупы залить литром воды и настаивать 20 мин, процедить.

Овес весьма благоприятно влияет на работу печени, что доказывается и тем фактом, что улучшение ее состояния наступает не только во время приема отваров, но и при простом употреблении крупы в пищу. Длительное (не менее месяца) принятие отвара овса внутрь помогает бороться с хроническими заболеваниями печени и даже гепатитом. Для лечения этого органа нужно знать, как заваривать овес для печени правильно и делать настой по особому рецепту: берется овес прямо в шелухе, кипятится в 3 литрах воды не менее чем 3 часа. В конце варки останется около стакана жидкости, которую нужно выпить на ночь, практически залпом. Хранить отвар нельзя, так как он быстро скисает.

Существует и другой рецепт лекарства для печени, но в этом случае нужно варить кисель. Стакан овса измельчается в кофемолке, из него варится густой кисель и пьется по 1 стакану 3 раза в день, незадолго до приема пищи.

Следует также помнить, что даже если необходимо использовать овес с шелухой, нужно его промыть и удалить мусор, иначе вместо того, чтобы вылечить печень, засорится желудок. В начале курса лечения на языке может образовываться желтый налет, но со временем он исчезнет сам по себе.

Источник: http://ladym.ru/publ/recepty_zdorovja/kak_zavarivat_oves_dlja_pecheni/4-1-0-1682

Как заваривать овес для лечения желудка

Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?

«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день.

При появлении проблем с желудком пострадавшие прибегают к разнообразным способам лечения, от использования традиционных фармацевтических препаратов до малоизвестных и не всегда подтвержденных в плане эффективности и безопасности рецептов народной медицины. Впрочем, овес для желудка весьма полезен, в чем уверенны даже квалифицированные специалисты – это однолетнее растение активно используется не только в кулинарии, но и в медицине. Из овсяных зерен делают как всем привычные каши, так и отвары, лечебные кисели, которые помогают укрепить организм, способствуют разжижению мокрот, избавляют от бессонницы и стабилизируют обменные процессы.

Овес и его полезные свойства

Еще Гиппократ отдавал должное этому растению, предлагая использовать овсяный отвар для лечения множества патологий. И этот совет вполне себя оправдывал, поскольку польза овсяных зерен неоспорима:

• Отвар растения помогает улучшить обмен веществ.
• Напиток полезен при множестве патологий дыхательных путей – обычном кашле, бронхитах, пневмонии.
• Питье на основе овса помогает при анемии, гепатите, панкреатите и нефрите.
• Овсяный отвар для желудка – отличное средство, помогающее избавиться от хронических гастритов, язвенных патологий вне зависимости от сопутствующего уровня кислотности.
• Питье из овса помогает в укреплении нервной и сосудистой системы, улучшает функциональность сердца, положительно воздействует на кровь.
• При простудах овсяные отвары пьют для понижения температуры и в качестве потогонного средства.
• Весной и осенью напиток хорош в качестве средства, укрепляющего иммунитет и помогающего при проведении профилактических мероприятий против ОРЗ.
• В перечень полезных свойств входит мочегонный и легкий снотворный эффект.

Следует помнить, что для получения наибольшей эффективности используются неочищенные цельные зерна. Именно в оболочке зерна находится немалое количество полезных веществ, которые после обработки переходят в отвары, положительно воздействуя затем на организм. В овсяных зернах содержится цинк и фосфор, кобальт и кремний, железо и фтор, а также йод и множество витаминов различных групп. Еще одно достоинство овса – наличие в их составе белков, обогащенных ценными аминокислотами, жирами, углеводами и эфирными маслами.

Базовый рецепт отвара

Учитывая химический состав овсяных зерен, это растение не зря считают лекарственным, однако более действенным является именно отвар, поскольку помогает бороться с вирусами. Эффективность напитка можно повысить, используя дополнительные ингредиенты. Скажем, добавление лука обеспечивает лучшее отхождение мокрот при простудных патологиях. Отвар помогает:

• очистить организм и полезен для печени;
• снижает в крови уровень сахара;
• витамин В, наличествующий в напитке, улучшает функциональность нервной системы;
• напиток помогает нормализовать работу сосудов, сердечной мышцы;
• при приеме питья из овса улучшается состояние пищеварительной системы и работа ее органов;
• отвар полезен для снижения излишней массы тела;
• женщинам, вынашивающим ребенка, отвар позволяет улучшить общее самочувствие;
• напиток рекомендован при профилактике туберкулеза;
• овес полезен и при бессоннице.

Основное правило, позволяющее добиться заметных результатов – регулярный прием лекарственного средства. Рассмотрим, как заваривать овес для лечения желудка:

• Промывают неочищенные овсяные зерна и просушивают, разложив их на бумаге тонким слоем.
• Овес измельчают.
• Половину стакана полученного ингредиента заливают 500 мл очищенной воды.
• Средство помещают на огонь, держат на нем до закипания.
• Затем емкость накрывают и держат на небольшом огне на протяжении еще 30 минут, пристально наблюдая за отваром, чтобы он не выкипел подобно молоку.
• После того, как отвар будет готов и остынет, его следует тщательно профильтровать и отжать, используя марлю.
• Объем полученного отвара увеличивают до 600 мл, добавляя в него закипяченную воду.
• Слизистый напиток следует разлить на три порции и принимать их в утренние, дневные и вечерние часы перед трапезами. При этом до приема блюд должно пройти не менее 30 минут.
• В случае, когда отвар приготавливают вечером, хранить его необходимо в холодильнике, подогревая перед питьем.

Отвар действует как антацид, обволакивая слизистый желудочный слой и обеспечивая органу дополнительную защиту при язвенной патологии и гастритах. При этом рецепты напитков, которые готовят в первом и втором случае могут несколько отличаться. Также при гастроэнтерологических патологиях рекомендуют готовить геркулесовый суп, для чего варят некрепкий бульон и помимо овса добавляют в него морковку и лук.

Что до противопоказаний, которые имеются у всех лекарственных средств, к основному можно отнести повышенную чувствительность к средству.

Источник: http://ogastrite.ru/dieta/kak-zavarivat-oves-dlya-lecheniya-zheludka/

Эта статья про: "как заваривать овес для лечения".

• Боярышник: как заваривать и как пить - цветы боярышника как заваривать и как пить
• Чага – применение, заготовка и способы приготовления - чага как приготовить и принимать чай
• Чай с добавлением рома или коньяка на Руси - это чай с - чай с ромом как называется
• Лавровый лист при сахарном диабете: лечение, полезные свойства, противопоказания - как заваривать лавровый лист при сахарном диабете
• Как и когда собирать и заготавливать иван-чай_ - как правильно собирать иван чай и когда
• Иван чай, способ приготовления, этапы производства - как готовить иван чай
• Как почистить термос из нержавейки внутри от чайного налета - как почистить термос из нержавейки внутри от чая
• Связанный чай цветок - очень красиво! YouTube - чай который раскрывается как цветок
• Как заваривать чагу при онкологии - как заваривать чагу при онкологии
• Синий тайский чай: как заваривать и пить? Видео - как заваривать синий чай