Укропная водичка для новорожденных — как приготовить? — как заваривать укропную воду для новорожденного
16.04.2020Рецепт укропной водички довольно прост, вам понадобятся ингредиенты из аптеки или со своего огорода. Несмотря на название, этот настой лучше изготавливать не из семян укропа, а из семян фенхеля, который имеет множество полезных для организма свойств. Фенхель внешне похож на укроп, за ним легко ухаживать, поэтому вы можете посадить это растение на своей грядке для того, чтобы иметь его под рукой. Если же такой возможности нет, то необходимый ингредиент можно всегда купить в аптеке.
Укропная водичка для новорожденных — как приготовить?
Всем новорожденным в первые месяцы жизни может понадобиться укропная водичка. Это средство – панацея от многих недугов. Самое известное ее применение – это профилактика и облегчение детских колик, с которыми сталкиваются чуть ли не все родители. Это внутренние желудочно-кишечные процессы адаптации новорожденных к новой среде, и для детей они весьма дискомфортны. Но также укропная вода может оказаться полезна для матери, у которой не хватает молока, помочь наладить лактацию или пищеварение.
В аптеках продается множество лекарств, имеющих в своем составе всю ту же укропную водичку, а также чаи на ее основе, но сделать можно и самому, как именно, мы сейчас расскажем.
Как заваривать укропную водичку для новорожденного?
Рецепт укропной водички довольно прост, вам понадобятся ингредиенты из аптеки или со своего огорода. Несмотря на название, этот настой лучше изготавливать не из семян укропа, а из семян фенхеля, который имеет множество полезных для организма свойств. Фенхель внешне похож на укроп, за ним легко ухаживать, поэтому вы можете посадить это растение на своей грядке для того, чтобы иметь его под рукой. Если же такой возможности нет, то необходимый ингредиент можно всегда купить в аптеке.
В фармацевтике она делается так: на 1 литр чистой дистиллированной воды нужно взять 0,05 мл эфирного масла семян фенхеля и смешать. Хранить и применять такую воду можно в течение месяца. Укропная водичка в домашних условиях делается немного иначе в силу того, что достать масло фенхеля бывает достаточно проблематично. Обычно готовят небольшую порцию укропной воды, чтобы долго ее не хранить. 1 чайную ложку семян укропа (фенхеля) заливают 200 мл кипятка (берется чистая дистиллированная вода!), через час настой процеживается. Как только водичка остыла, можно давать ее ребенку. В принципе, сделать такой настой самостоятельно может каждая мама, это сэкономит средства на покупке дорогих фирменных препаратов и чаев. Уточним некоторые моменты:
- Если настой приготовлен вами в домашних условиях, то лучше всего делать его небольшими порциями, как можно чаще.
- Покупной 1%-раствор фенхелевого масла (и другие уже жидкие средства на основе укропной воды) хранятся до месяца при комнатной температуре.
- Если вы купили препарат в виде порошка или сухой укропный чай в пакетах, то заваривать его нужно непосредственно перед применением так, как написано в инструкции.
Как готовить укропную водичку уже понятно, теперь необходимо выяснить, какую дозу можно давать новорожденному малышу. При очевидных симптомах желудочных колик (ребенок плачет без видимой причины, краснеет, тужится, прижимает ножки к животику) применимы такие принципы лечения укропной водичкой:
- Первые дни давайте не более 1-ой чайной ложки настоя незадолго до еды не больше 3-х раз в день. На некоторых, уже готовых препаратах указано, что достаточно и 3-5 капель. Когда станет понятно, что аллергии на фенхель у ребенка нет, дозу можно увеличить (давать перед каждым кормлением).
- Ребенку на грудном вскармливании лучше давать укропную воду не из бутылочки, а в ложку с настоем добавить грудного молока.
- Малышу на искусственном или смешанном вскармливании можно спокойно добавлять настой фенхеля в бутылочку или давать отдельно.
- Укропная вода – это абсолютно безвредное средство, которое улучшает пищеварение ребенка, ее можно сочетать с другими лекарственными средствами при необходимости.
Укропная водичка для новорожденных и мам, если приготовить ее дома, как показывает народная практика, – вещь просто незаменимая и доступная каждому. На первых порах совместной жизни с младенцем она может стать просто спасением от постоянного болезненного плача крохи и подарить новоиспеченным родителям несколько дополнительных спокойных ночей.
Источник: http://womanadvice.ru/ukropnaya-vodichka-dlya-novorozhdennyh-kak-prigotovit
Как сделать укропную водичку для новорожденного: мамам на заметку
Новорожденный младенец часто испытывает неприятные ощущения в органах желудочно-кишечного тракта. А все потому, что система пищеварения грудничка еще недостаточно развита, и пребывает в фазе активной адаптации к молоку матери или молочной смеси. Из-за этого процесса месячный ребенок часто страдает от вздутия животика, чрезмерного газообразования, что сопровождаются болевыми ощущениями. Такое явление называют кишечными коликами. Сегодня от колик фармакология предлагает специальные препараты на натуральной основе, которые можно давать ребенку с первых дней жизни. Но, как правило, они стоят дорого, а срок хранения таких препаратов после открытия флакона непродолжительный. Гораздо проще и дешевле купить специальные семена и приготовить укропный настой в домашних условиях.Но как сделать укропную водичку для новорожденного, чтобы она не навредила малышу и помогла справиться с проблемой болезненных колик?
Укропная водичка: что это?
Мало кто знает, что укропная вода – это вовсе не настой укропа или укропных семян, это слабый раствор фенхельного масла (0,1%). В народе фенхель прозвали аптечным укропом, поэтому и настой из его семян получил такое название – укропная вода.
Семена фенхеля издревле применяли для лечения кишечных расстройств. Укропный настой одинаково безопасен для детей и взрослых. Сделать его можно самостоятельно (ничего сложного в этом нет), а можно купить готовую воду в аптеке. Разницы в таких средствах нет: и та, и другая водичка одинаково полезны для новорожденных.
Польза укропной воды
Укропный отвар для грудничка имеет ряд полезных свойств:
- Он способствует улучшению пищеварения.
- Действует, как успокаивающее средство.
- Способствует уменьшению газообразования и облегчает выведение газов.
- Уменьшает или вовсе устраняет спазм в кишечнике грудничка.
- Оказывает положительное воздействие на микрофлору кишечника.
- Улучшает аппетит.
- Является отличной профилактикой запоров.
- Обладает антибактериальным, мочегонным, противовоспалительным и противосудорожным свойством.
- Улучшает работу почек.
- Благотворно влияет на лактацию матери, усиливая ее.
Укропный отвар мягко воздействует на кишечник, снимая спазм его мускулатуры. Вследствие этого у грудничка легче отходят газы, боль отступает, улучшается общее самочувствие. При регулярном приеме укропной воды новорожденный ребенок станет спокойнее, а колики будут появляться реже, либо вовсе исчезнут.
Как приготовить укропный отвар: эффективные рецепты
Если укропную воду купить не получилось, ее можно сделать самостоятельно. Существует множество разных рецептов, рассмотрим несколько из них.
- Для этого рецепта нужно взять 1 ч. ложку фенхелевыхсемян, перемолоть их блендером или кофемолкой, поместить в стакан объемом 250 мл. В подготовленный порошок вылейте стакан кипяченой воды. Дайте настояться 40-45 минут, после чего процедите укропный отвар. Сколько лечебной воды, приготовленной таким способом, давать малышу? Ее нужно добавлять в питание либо грудное молоко, не более одной ложки. Если у вас новорожденный младенец в возрасте 2-4 недель, дозировка составляет 15 капель. Укропный отвар хранить не более суток.
- Сделать укропный отвар можно, залив ложку измельченных фенхелевых семян стаканом холодной воды, после чего поставить емкость с компонентами на водяную баню. Довести содержимое до кипения, проварить треть часа. Дать настояться еще 40 минут, после чего процедить.
- Укропная водичка может быть приготовлена на основе семян обычного укропа. Возьмите 1 ч.л. семян, залейте их кипятком (количество воды – стандартный стакан) и настаивайте 1-2 часа. Настой процедите, используя стерильную марлю.
- Для укропной воды из свежей зелени укропа используйте измельченный укроп (1 ст.л.) и 150 мл воды. Зелень залейте кипятком и оставьте отвар настаиваться не менее часа. Готовую водичку процедите удобным способом.
- Чтобы сделать укропную воду, аналогичную той, что продается в аптеке, возьмите фенхелевое масло (0,05 г) и разбавьте его литром воды. Такое средство может храниться порядка месяца в холодильнике.
Стоит помнить, что для приготовления любого из описанных рецептов нужно брать очищенную воду, использовать только стерильную и чистую посуду. Давать ребенку нужно только свежеприготовленный отвар или настой – больше суток хранить укропную воду собственного приготовления нельзя.
Сколько и как часто можно давать ребенку укропную воду?
Укропную водичку младенцу разрешено давать в неразбавленном виде, подпаивая его ложечкой или добавляя отвар в бутылочку со смесью, маминым молоком. Свойства укропной воды от этого не теряются.
Если новорожденный часто страдает от кишечных колик, давать ему укропную воду нужно трижды в день перед едой по 1 чайной ложке свежего отвара. Если младенец находится на грудном вскармливании, подпаивать его отваром нужно с ложечки. Искусственников лучше подпаивать с бутылочки.
Первые несколько дней регулярного приема укропной воды обязательно наблюдайте за реакцией грудничка: если появились какие-либо отрицательные симптомы (сыпь, зуд или покраснение кожи, проблемы со стулом и т.д.), прием отвара лучше прекратить. Возможно, в этом случае лучше воспользоваться специальными медикаментозными препаратами. Однако прежде нужно проконсультироваться с педиатром.
Колики – явление, происхождение которого медицинской науке до сих пор непонятно. Соответственно, как устранить эту проблему окончательно, никто не знает.А укропная вода – хорошее недорогое средство, которое поможет новорожденному малышу справиться с кишечными коликами. Однако нужно понимать, что это средство лишь облегчает состояние младенца, а не полностью устраняет болевой синдром. Как правило, к 4-месячному возрасту кишечные колики исчезнут сами, а укропная вода поможет пережить этот период менее болезненно.
Источник: http://jliza.ru/ukropnaya-vodichka.html
Укропная вода для новорожденных
Здравствуйте, уважаемые мамы и папы! Вы так долго ждали появления своего малыша, потом день выписки из роддома. И вот пришел день, когда вы с малышом приехали домой. Вот только прошло совсем немного времени, после приезда домой, и наступили дни не совсем тихие и спокойные. Малыша начали беспокоить кишечные колики.
Ох, и нелегко вам придется в первые месяцы ухаживать за новорожденным малышом. Столько нужно сил и терпения, чтобы пережить это время. Ведь именно образование газов в кишечнике малыша доставляют ему столько беспокойства в первые три месяца.
Существует большое количество препаратов, которые могут облегчить состояние малыша в этот период. В основном это биологически активные добавки и порошки. Но, не все эти препараты могут привести к желаемому результату, да и цены на них откровенно «кусаются», особенно для молодой семьи.
Опытные мамы и бабушки считают, что очень хорошее средство от коликов — укропная вода для новорожденных. Это простой, проверенный временем и достаточно дешевый способ лечения, доступный всем молодым семьям по бюджету. Как она действует? Попробуем разобраться вместе.
Почему именно укроп для новорожденных? ↑
Укроп пахучий относится к лекарственным растениям. Препараты из укропа обладают противосудорожным, противовоспалительным, успокаивающим действием. Эфирное масло укропа обладает лечебным действием при метеоризме и кишечных коликах у новорожденных.
Также они способствуют повышению сопротивляемости организма к разным заболеваниям и, что важно для кормящей мамы, улучшают работу молочных желез. А это значит, что мама может принимать укропную водичку вместе с малышом, чтобы увеличить приток молока, и, соответственно, улучшить качество питания ребенка.
Где взять укропную воду? ↑
Можно купить укропную воду в аптеке, а точнее заказать ее по рецепту в специальной рецептурной аптеке. Кстати, укропная вода для новорожденного изготавливается из фенхеля. Это растение очень похоже по своему виду на укроп, но обладает более сильным антиколиковым действием. А можно приготовить лечебную водичку для малыша дома, своими руками.
Укропная вода для новорожденных: рецепт ↑
Рецепт укропной водички прост, для ее приготовления вам понадобится: семена фенхеля или укропа и стакан кипятка:
- взять 1 чайную ложку семя фенхеля либо укропа и хорошо измельчить на кофемолке, если таковой в доме не оказалось, то можно не измельчать, в этом случае нужно будет настаивать отвар в течение часа;
- залить крутым кипятком — это вариант на скорую руку. Если позволяет время, то можно залить фенхель (укроп) горячей кипяченой водой, а далее подогреть его на водяной бане не менее 20 минут;
- дать настояться отвару около 45 минут;
- процедить полученный отвар через марлю, сложенную в три — четыре слоя, или через сито;
- вкус укропной воды сладковато — пряный, немного жгучий, поэтому дети неохотно пьют ее в чистом виде;
- готовую укропную водичку можно смешивать с грудным молоком или питательной смесью для более привлекательного вкуса малышу.
Сколько нужно давать укропной воды для новорожденного? ↑
Для того, чтобы был эффект от применения укропной воды, нужно давать ее перед кормлением 3 раза в сутки по 1 чайной ложке. Уже через 15 минут боли от кишечных коликов начнут утихать. Кстати, нужно отметить, что успокоительный эффект от настойки из фенхеля действует намного дольше, чем настойки из семян укропа.
Укропная водичка для новорожденных может быть назначена педиатром уже после второй недели жизни малыша, все зависит от того, насколько сильно малыша беспокоят кишечные колики и вздутие животика.
Стоит внимательно отнестись к дозировке этих лечебных трав, поскольку не исключается возможность аллергической реакции у ребенка. Педиатры советуют для начала давать ребеночку по одной ложечке укропной воды и, наблюдая за реакцией, довести до пяти раз в день.
Также можно прикладывать к животику малыша марлевую повязку, смоченную в теплом отваре укропа.
Конечно, укропная водичка только облегчит состояние крохи, но не избавит его полностью от болей в кишечнике. Должно пройти время, чтобы ребенок перестал беспокоиться по этой причине.
Постарайтесь как можно спокойнее реагировать на капризы малыша в этот период. Пусть родители будут спокойны и терпеливы, а ребеночек не болеет.
Источник: http://kidbe.ru/48-ukropnaya-voda-dlya-novorozhdennyh.html
Укропная вода для новорожденных в домашних условиях
Колики возникают у многих новорожденных, вызывая у родителей желание помочь малышу любым способом. Укропная вода считается действенным средством, облегчающим колики. Действительно ли она полезна и как приготовить такую жидкость для малыша?
Польза
Для грудничка
У укропной воды отмечают такое действие:
- Противовоспалительное
- Успокаивающее
- Антимикробное
- Противосудорожное
- Легкое мочегонное и желчегонное воздействие
- Устранение головных болей
Такая жидкость расслабляет мышцы кишечника, чем способствует выведению газов. Применяя укропную воду регулярно, вы улучшите пищеварение младенца и избавите его от болей в животике.
Для кормящей мамы
Также укропная водичка благотворно влияет на лактацию. У кормящих женщин такое средство нормализует работу пищеварительного тракта, успокаивает, а также стимулирует производство молока.
- Укропная вода может не помочь малышу при коликах и даже стать причиной вздутия.
- На эту жидкость может развиться аллергия.
Рецепт для приготовления в домашних условиях
Хотя воду называют в основном укропной, чаще всего для ее приготовления используется не укроп, а фенхель (его другим названием является «аптечный укроп»).
Впрочем, приготовить укропную водичку в домашних условиях можно как из фенхеля, так и из укропа – из семян этих растений. Вода для приготовления этого напитка должна быть очищенной, а всю посуду нужно ополаскивать кипятком перед использованием. Детям первого месяца жизни давать укропную воду следует только в свежеприготовленном виде.
С семенами фенхеля
В керамическую емкость засыпьте измельченные или целые сухие семена фенхеля (3 грамма) и залейте кипятком (200 мл). Сначала емкость следует подержать на водяной бане в течение двадцати минут, а затем настоять около 45 минут (если семена использовались целыми, то настаивать нужно дольше). После процеживания давайте ребенку.
С семенами укропа
Чайную ложечку семян укропа следует залить стаканом закипевшей воды и настоять около одного часа. Ребенку такую воду дают после процеживания.
Из свежего укропа или фенхеля
Если у вас есть свежий укроп или фенхель, из них можно заваривать чай. Укропная зелень измельчается, столовая ложка сырья заливается 100 мл кипящей воды. Средство настаивают один час, процеживают и остужают. Такой чай применяется как и укропная вода.
Фенхелевое эфирное масло
Для приготовления укропной водички также пригодно фенхелевое эфирное масло. На литр воды берут 0,05 миллилитра аромамасла фенхеля. Раствор держат в холодильнике до одного месяца, а перед употреблением нагревают, чтобы жидкость была комнатной температуры.
Дозировка
Начальная дозировка укропной воды – чайная ложечка. Ее дают трижды в день, наблюдая за реакцией младенца. Если кроха не отреагировал на получение укропной воды отрицательными симптомами, количество приемов средства можно увеличить до 6 в сутки.
Как долго давать укропную водичку, зависит от ребенка. Как только пищеварение нормализуется, давать жидкость больше не нужно.
Как и когда давать укропную водичку?
Малышам, получающим грудное молоко, укропная водичка дается с ложки, а крохам на искусственном вскармливании можно наливать эту жидкость в бутылочку или шприц без иголки, хотя дозировать все же удобнее с помощью чайной ложечки.
Укропную воду дают до кормления. Зачастую ее вкус нравится деткам и новорожденные пьют такую жидкость с удовольствием. Если же ребенок не хочет ее пить, можно размешать укропную водичку с небольшим количеством уже знакомого крохе продукта – женского сцеженного молочка или смеси. Если мама не хочет допаивать грудничка какими-либо жидкостями, чтобы не мешать лактации, она может пить укропную воду сама по половине стакана перед каждым кормлением (за 30 мин.).
Если ребенок мучается не только от колик, но и от других расстройств пищеварения (у ребенка запор, плохой аппетит, понос), применение укропной воды не будет эффективно. При наличии таких симптомов рекомендуем показать малыша врачу.
Современный аналог
Аптечным препаратом, изготавливаемым из фенхелевых семян, являются аптечная укропная водичка и известный препарат «Плантекс». Этот препарат представлен порошковой формой. Его растворяют согласно инструкции как в воде, так и в женском молоке. Давать Плантекс можно новорожденным с возраста 2 недель.
Мнение Е. Комаровского
Известный доктор рекомендует давать укропную водичку новорожденному до 100 мл в сутки, хотя Комаровский не считает, что фенхель или укроп дают какой-либо выраженный терапевтический эффект при коликах. Он уверен, что допаивание даже обычной водой помогает младенцу наладить пищеварение, и укропная вода вполне способна заменить простую воду.
Впрочем, если мама категорически не хочет давать малютке воду, ей следует обеспечить малышу пребывание в условиях оптимального микроклимата. Тогда необходимости допаивать младенца не будет.
Источник: http://o-krohe.ru/detskoe-pitanie/ukropnaya-voda/
Как заваривать укропную воду: полезные советы
Укропная водичка – панацея от детских колик и вздутия у новорожденного (метеоризма). Именно такое средство является наиболее популярным среди многих других, помогающих бороться с «младенческими недугами».
Аптечный укроп и укропная водичка
Укроп всем известен, как зелень (специя), которая очень полезна и вкусна. Эта огородная трава, которая совершенно неприхотлива, есть на столах миллионов хозяек. Также укроп известен всем, как средство (укропная водичка) против колик у младенца. Однако эта огородная трава и укропная вода не имеют особой связи, хотя некоторые мамы ошибочно используют семена укропа для её приготовления.
Итак, попробуем разобраться в том, почему водичку от метеоризма и колик называют укропной. Дело в том, что эта вода действительно изготавливается из укропа, но не того огородного, а другого – аптечного. Этот аптечный укроп (такое название ему дали в фармакологии) носит традиционное название – фенхель.
Фенхель – растение, которое, так же как и укроп, можно вырастить в условиях огорода, но чаще всего его выращивают на специальных плантациях. Это растение имеет необыкновенную схожесть с укропом, но состав у трав совершенно разный. Выглядит аптечный укроп немного крупнее огородного, и семена его также больше (в два, а то и в три раза). Самое важное и, пожалуй, основное отличие (преимущество) фенхеля от огородного укропа, — это эфирные масла, входящие в его состав. Именно эти масла являются основной составляющей аптечной укропной водички (фито чая).
Интересный факт. Фенхель является лекарственным растением, которое использовалось ещё с самых древних времён. Его целебные свойства испытали на себе многие древние знаменитости, в том числе: Плиний, Гиппократ, Авиценна и Диоскорид. А ты знала о том, что фенхель обладает такими целебными свойствами?
Как готовится укропная вода дома и в аптеке?
Укропная водичка для младенцев изготавливается в аптеке в определённом соотношении (1 литр на 0,05 миллилитра фенхелевого эфирного масла). Водичка готовится в специальных асептических условиях, путём смешивания эфирного масла с водой, которая предварительно тщательно очищается. Выпускается такая укропная вода во флаконах (по 100 миллилитров), а отпуск производится только в тех аптеках, где есть отдел по изготовлению медикаментов (собственная лаборатория). Хранить готовую водичку можно в холодном месте (желательно в холодильнике) до тридцати дней. Именно на протяжении этого срока вода сохраняет все свои полезные свойства (после 30-дневного срока её применение вряд ли сможет облегчить страдания малыша).
Укропная вода в домашних условиях готовится несколько иначе, одно нужно точно – это соблюдать чистоту, правила гигиены и пропорции.
Помни, очень важно готовить укропную водичку в чистоте, так как желудок у малыша восприимчив даже к самым незначительным микробам.
Рецепт 1
- 3 грамма фенхеля (измельчённого плода растения);
- 200 миллилитров кипящей воды (желательно приобретённой в магазине, так как она очищена).
Залей фенхель водой и дай настояться в течение 20-30 минут. Затем процеди полученный настой.
Важно, процеживать необходимо тщательно, так как младенец может поперхнуться даже малейшей частичкой.
Рецепт 2
- 1 чайная ложка засушенных семян фенхеля;
- 200 мл. кипячёной воды.
Залей семя водой (лучше в термос) и можешь давать этот чай малышу уже через час. Такой чай годен только сутки.
Если ты знаешь ещё какой-то рецепт, поделись с нами.
Какое действие оказывает укропная водичка на организм младенца?
Эта укропная водичка – то, что поможет малышу избавиться от колик и газообразования. Действие настоя — снятие спазм кишечной мускулатуры, что позволяет вывести газы наружу (малыш «пукает» и всё проходит). Кроме того, укропный настой обладает противомикробным свойством, что помогает процессам пищеварения.
Как давать настой из фенхеля младенцу?
Дозировка, которая необходима малышу для избавления его от колик и вздутия, напрямую зависит от того какую водичку ты собираешься давать: купленную в аптеке, или приготовленную собственноручно.
- Если ты приобрела готовый настой в аптеке, то следуй инструкции (обычно это одна чайная ложка 3-4 раза в сутки).
- Настой, приготовленный по первому рецепту, давай по 1 чайной ложке, добавляя его в сцеженное молоко или молочную смесь (не более 4-х раз в день).
- Чай, приготовленный по второму рецепту, можно давать малышу, так же, как и по 1 рецепту.
Если ты беспокоишься по поводу того, что малышу не понравится вкус настоя, то твои волнения напрасны. Дело в том, что укропная водичка совсем не противна и не вызывает отвращения грудничка.
Важно знать, что фенхель может явиться причиной появления аллергии у малыша, поэтому следует последить за его реакцией (после первых приёмов).
Если у тебя есть ещё интересная информация, тогда не стесняйся, расскажи и нам.
https://youtube.com/watch?v=dhONCUbldRk
Источник: http://amazingwoman.ru/interesnoe/deti/kak-zavarivat-ukropnuyu-vodu-poleznye-sovety/
Эта статья про: "как заваривать укропную воду для новорожденного".
- Как правильно заваривать шиповник и боярышник в термосе и пить для иммунитета, для детей и при беременности? - как заваривать боярышник в термосе
- Когда собирать чабрец для сушки на зиму; Здоровье и медицина; Другое - когда собирать чабрец для сушки на зиму
- Как заваривать красный корень - как заваривать красный корень
- Чайный пакетик: что такое пакетированный чай, как его правильно заваривать - чай в пакетиках как правильно заваривать
- Когда собирать иван-чай и как сушить? Видео - Ты-Фермер - как и когда собирать иван чай и как сушить
- Как заваривать каркаде: 5 способов приготовления напитка - как заваривать каркаде правильно
- Когда собирать чабрец - когда собирают чабрец
- Чай пуэр и способы правильного приготовления пуэра - чай пуэр как правильно заваривать
- Иван-чай: как сделать настоящий русский чай | Продукты и напитки | Кухня | Аргументы и Факты - как из иван чая сделать черный чай
- Иван-чай, как собирать и сушить в домашних условиях - иван чай когда собирать и как сушить в домашних условиях
Добавить комментарий