Чай с имбирем и лимоном, чем полезен, как готовить — чай с имбирем и лимоном как сделать

• при циррозе печени;
• при язве, колите;
• при высоком артериальном давлении;
• при температуре тела;
• при наличии аллергии;
• при беременности со второй половины срока;
• при любых видах кровотечений;
• при ишемической болезни сердца.

Чай с имбирем и лимоном, чем полезен, когда применяется

Эффективным средством для избавления от многих недугов является имбирно-лимонный напиток. Сначала он использовался только для улучшения работы пищеварительного тракта, иммунитета, укрепления сердечной мышцы. Позже область применения расширилась. Целебный чай стали использовать для борьбы с лишним весом. Поговорим о чае с имбирем и лимоном, чем полезен напиток.

Польза чая с имбирем и лимоном

И лимон, и имбирь богат аминокислотами и витаминами. Из них получается универсальный напиток, который полезен и для снижения веса, и для лечения простуды. Он способен улучшать пищеварение, поднимать настроение. Чай насыщен минералами, органическими кислотами, витаминами B, A. Чем полезен чай? Имбирный напиток укрепляет сосуды, разжижает кровь, положительно влияет на работу сердца.

Лимон включает большое количество витамина C. Он полезен для укрепления здоровья и укрепления иммунитета. Вместе с имбирем цитрусовый плод влияет на деятельность мозга, усиление потенции. Употребляется чай для профилактики в межсезонье, чтобы не подхватить простуду.

Имбирно-лимонный чай: противопоказания

Имбирно-лимонный чай не рекомендуется принимать при следующих заболеваниях:

• при циррозе печени;
• при язве, колите;
• при высоком артериальном давлении;
• при температуре тела;
• при наличии аллергии;
• при беременности со второй половины срока;
• при любых видах кровотечений;
• при ишемической болезни сердца.

Нужно быть осторожным, обязательно проконсультироваться с врачом, если принимаются препараты, снижающие давление, стимулирующие работу сердца. При одновременном приеме имбиря и некоторых медикаментов возможен эффект передозировки. Поскольку имбирь обладает свойством разжижать кровь, категорически нельзя принимать эту специю с препаратами, оказывающими такое же действие.

Как готовить чая с имбирем и лимоном

Чтобы напиток принес пользу, если его приготовить правильно. Способ приготовления простой, для классического рецепта нужно всего три ингредиента: кипяток, лимон и имбирь. Те, кто любит необычный и насыщенный вкус, могут добавить мяту или корицу.

Небольшой кусочек свежего имбиря натирается на терке, из лимона выдавливается сок, который выливается на имбирь. Смесь перемешивается и оставляется на 15 минут, чтобы настояться. Затем имбирно-лимонная смесь заливается кипятком, достаточно десяти минут, чтобы настой был готов. Напиток обладает мощными полезными свойствами, его можно пить как классический чай.

Имбирно-лимонный чай при простуде

Для лечения чай готовится по-другому. Перетертый имбирь необходимо немного проварить. В отвар добавить немного черного перца. После фильтрации в него добавляется лимонный сок, натуральный мед. Можно использовать сахар вместо меда, а вместо лимона — лайм.

Имбирно-лимонный чай для похудения

Корень имбиря с лимоном помогает сжигать жировые отложения. Помимо жиросжигающего эффекта, напиток обладает массой положительных свойств. Одинаково эффективны свежий имбирь и сухой порошок. Действие имбиря можно усилить, если добавить кардамон, перец или немного гвоздики.

Для приготовления взять небольшой кусочек корня имбиря, измельчить на терке и положить ложку меда. Кашицу тщательно перемешивают, добавляют черный перец, и заливают кипятком. Напиток будет готов через двадцать минут. Такой чай нужно принимать малыми дозами, чтобы посмотреть на реакцию организма.

Чай для укрепления иммунитета

Для укрепления иммунитета нужно приготовить напиток из лимона, имбиря, меда. Корень имбиря необходимо отварить, затем перетереть вместе с лимоном. Смесь перемешать, добавить мед. Подготовленную кашицу нужно залить кипятком, через 20 минут напиток готов. Чтобы укрепить иммунитет, нужно пить его три раза в день. Регулярное употребление такого напитка для профилактики позволит избавиться от сезонных простуд, улучшит общее состояние организма, насытит его минералами и витаминами.

Имбирно-лимонный чай с мятой

Нужно взять имбирь (кусочек 20-30 г), половинку лимона, веточку мяты. Имбирь смешивается с лимоном, затем добавляются листочки мяты и все заливается кипятком. Нужно настоять чай 20-40 минут. Максимально допустимое количество напитка в сутки — 3 стакана.

О том, какими свойствами обладает лимон и имбирь, мы уже писали, а мята обладает успокаивающим свойством, она усиливает действие других компонентов чая.

Имбирно-лимонный чай с яблоками

Этот напиток сможет избавить от сезонной хандры, поднимет настроение. Он улучшит работу всего организма. Приятный напиток получится, если заварить кусочек лимона, имбиря и яблока, оставить на 10 минут.

Имбирно-лимонный чай с апельсином

Нарезать имбирь, апельсин и лимон, залить все кипятком и оставить на 20 минут. Добавить несколько ложек натурального меда, процедить и пить по 200 мл. Это очень приятный напиток, с удивительным вкусом, легкой пряностью и ароматом цитрусовых. Чай поможет укрепить иммунитет, улучшить состояние организма.

Соблюдение пропорций лимона и имбиря

При приготовлении напитков необходимо соблюдать пропорции, хотя точных цифр нет, каждый может экспериментировать со вкусами. При использовании сухого имбиря достаточно 0,5 чайной ложки порошка, ложки меда, свежевыжатого сока из половинки лимона.

Если есть свежий корень имбиря, можно взять небольшой кусочек на 20 г. Все зависит от конкретного рецепта и эффекта, которого нужно достичь. Следует помнить, что количество имбиря не должно превышать 50 г. Более половинки лимона добавлять не рекомендуется, иначе чай получится очень кислым. Мед идет дополнением в каждом рецепте, он кладется по вкусу, чтобы подсластить напиток, придать ему вкуса, дополнить его витаминами.

Имбирно-лимонный чай: правила приема

Чтобы добиться от чая максимального эффекта, нужно соблюдать некоторые правила его приема:

• Всегда должен употребляться свежий чай, поэтому с утра нужно стараться приготовить свежий напиток. В случае сильной занятости можно использовать термос, заваривая чай с вечера.
• В день нужно выпивать не более двух литров напитка, если нет противопоказаний.
• Чтобы добиться жиросжигающего эффекта, чай следует пить до еды, это поможет притупить чувство голода.
• Перед употреблением напиток всегда нужно процеживать. Это позволит сделать его менее насыщенным.
• Чай обладает тонизирующим действием, поэтому пить на ночь его не рекомендуется.
• Не стоит класть в напиток много имбиря, небольшого кусочка будет достаточно.
• Для того чтобы увидеть результат, не стоит прерывать прием чая, особенно, если речь идет о похудении. В период диеты прием должен быть ежедневным.

Источник: http://chayexpert.ru/chay/chaj-s-imbirem-i-limonom-polza.html

5 аргументов в пользу имбирного чая с лимоном

Ищете средство для укрепления иммунитета? Как насчет напитка, способного снизить уровень стресса? Если вы сейчас держите в руках чашку имбирного чая с лимоном, то вы определенно, уже нашли это средство! Сладкий, пряный, один из лучших напитков для зимних вечеров, имбирный чай не только вкусный, но и невероятно полезный для всего организма. Самостоятельно приготовить имбирный чай с лимоном не составит труда (на самом деле это скорее настой, чем настоящий «чай»)

В чем же польза имбирного чая с лимоном?

• Укрепляет иммунитет: Главным в списке преимуществ имбирного чая является его благотворное влияние на иммунную систему. Это связано с высоким содержанием в корне имбиря антиоксидантов. А лимон является отличным источником витамина С, который ускоряет процесс ранозаживления, а также улучшает состояние костей и зубов. Биофлавоноиды, содержащиеся в лимоне, препятствуют появлению и распространению раковых клеток, а антиоксиданты снижают воспаление и симптомы артрита. Имбирь также улучшает циркуляцию крови, что является, несомненно, важным фактором здоровья.

• В кратчайшие сроки избавляет от тошноты и несварения: Тошнота и рвота частые симптомы расстройств желудка. Имбирный чай с лимоном поможет решить данную проблему. Более того, если вас быстро укачивает в транспорте, выпейте перед поездкой чашку имбирного чая, это спасет вас от тошноты. Имбирный чай также помогает утихомирить рвоту, являющуюся частым последствием химиотерапии и беременности. Данный напиток снижает болезненные ощущения в желудке, а также уменьшает вероятность возникновения изжоги и несварения. При переедании имбирный чай помогает предотвратить отрыжку и вздутие живота. Это отличное средство для контроля аппетита.

• Снижает последствия от диабета: Недавние исследования показали, что у пациентов, ежедневно выпивавших по чашке имбирного чая с лимоном, повреждения почек, которые являются неприятным последствием диабета, выражены в меньшей степени. Цинк, в больших количествах содержащийся в имбире, играет основную роль в секреции инсулина, который контролирует уровень сахара в крови. Другие симптомы диабета, высокое давление, проблемы с сердцем, также можно облегчить благодаря высокому содержанию в имбирном чае антиоксидантов.

• Имбирный чай –напиток для идеальной кожи и волос: Как уже говорилось ранее, имбирный чай с лимоном богат антиоксидантами и витаминами, которые влияют на состояние кожи, волос и здоровья в целом. Этот напиток улучшает пищеварение, что приводит к здоровой, чистой и сияющей коже. А антибактериальные свойства имбиря и лимона защищают кожу от инфекций и воспалений. Витамины А и С способствуют росту волос, укрепляют их структуру и улучшают состояние кожи головы.

• Помогает снизить вес: Высокий уровень сахара в крови приводит к потребности в углеводах и жирной пищи. Имбирь помогает нормализировать уровень сахара в крови и соответственно снизить желание есть что-то жирное и вредное для фигуры. Кроме того имбирь препятствует отложению лишних жиров в организме. И имбирь, и лимон предотвращают воспалительные процессы и улучшают работу печени.

Как приготовить имбирный чай с лимоном?

Используйте как основу зеленый чай, добавьте нарезанный ломтиками корень имбиря и варите смесь в течение 20 минут. Это необходимо, чтобы полезные вещества, содержащиеся в имбире, активизировались. Далее добавьте две столовые ложи лимонного сока и стевии или меда, если предпочитаете более сладкие напитки. Пить такой чай можно как горячим, так и холодным.

Имбирный чай с лимоном очень освежает. А недавние исследования показали, что он способствует разжижению крови и снижению уровня холестерина. Это снижает риск возникновения инсультов и прочих сердечнососудистых заболеваний.

Если вы чувствуете усталость, имбирный чай также поможет вам. Яркий аромат и освежающий вкус поможет расслабиться как эмоционально, так и физически.

Рецепт приготовления чая из имбиря с лимоном

Как сделать свежий имбирно-лимонный чай? Хотя этот классический рецепт называется чай из имбиря и лимона, это действительно настой свежего имбиря и лимона — это целебный и успокаивающий напиток. Мы рассказали о полезных свойствах имбиря с лимоном, теперь мы расскажем как его приготовить.

Рецепт на 4 чашки

• 4 стакана воды
• От 2 до 3 кусочком имбиря, нарезанного кольцами толщиной по 2,5 см
• Сок 1 большого лимона (или больше, по вкусу)
• Подсластитель на выбор (стевия, агава, сырой мед и т.д.) по вкусу и по желанию
• Ломтики свежего лимона (из другого лимона) для украшения, по желанию

Смешайте воду и имбирь в большой кастрюле и доведите до кипения. Снимите с огня, добавьте лимонный сок и пусть настоится по крайней мере 20 минут, а лучше 30 минут.

Перед тем как подавать на стол, имбирный чай с лимоном лучше подогреть. Чем дольше вы будете настаивать напиток, тем более будет выраженным вкус имбиря. Можете подсластить сразу или дать гостям возможность добавить сахар или мед самостоятельно.

Подавать можно с кусочками имбиря и ломтиками свежего лимона или без них. Этот напиток можно употреблять холодным или подогреть на ваш вкус.

Вариант: Добавьте палочку корицы или два в кастрюлю с соком лимона и имбиря.

Попробуйте имбирный чай уже сегодня и ощутите прилив бодрости и сил!

Источник: http://minuskilo.com/pitanie/imbirnyj-chaj-s-limonom.html

Имбирный чай с лимоном

• Имбирный чай с лимоном
• Имбирь с лимоном: 3 рецепта для здоровья и похудения
• Чай с имбирем и лаймом
• Как приготовить имбирный чай от простуды

Коротко о пользе имбиря

Имбирный чай с древних времен используется в качестве бодрящего и тонизирующего средства, которое способно избавить от простуды, насморка и кашля. Корень имбиря способствует укреплению иммунной системы, очищению организма от шлаков и токсинов, нормализации обменных процессов, а также снижению веса.

Кроме того, имбирь оказывает благотворное воздействие на кожные покровы, что предотвращает появление дряблости тела после похудения. При употреблении имбирного чая с лимоном можно оздоровить внутренние органы, в том числе печень и щитовидную железу.

Длительность приема имбирного чая с лимоном для похудения

Употреблять имбирный чай можно на протяжении достаточно длительного времени — 1-2 месяцев. Вес, конечно, не будет снижаться быстро, но за неделю, как правило, уходит 1-2 килограмма, причем удержать данный результат совсем не сложно. Благодаря тому что, имбирный чай с лимоном способствует снижению аппетита, желудок за время диеты будет заметно уменьшаться в объеме, что позволит вам избежать переедания даже после завершения курса приема данного чудесного напитка.

Рацион диеты на имбирном чае

Более лучших результатов вы сможете достичь, если будете совмещать прием имбирного чая с регулярными физическими нагрузками.

Чтобы приготовить имбирный чай, вам понадобится:
— 20 граммов измельченного корня имбиря;
— 1,5 литра кипятка;
— 3 столовые ложки лимонного сока;
— 2 столовые ложки натурального меда;
— щепотка молотого красного перца.

Заварите напиток в термосе и принимайте по следующей схеме: 250 миллилитров утром (сразу же после пробуждения), 250 миллилитров перед сном, а остальную часть в течение дня между приемами пищи — вместо перекусов.

Кроме употребления данного полезного чая, имбирь можете использовать в качестве одного из ингредиентов при приготовлении различных блюд – это усилит эффект.

Имбирный чай с лимоном – противопоказания

Запрещено употребление имбирного чая людям, имеющим язву желудка и двенадцатиперстной кишки, желчнокаменную болезнь, а также беременным и кормящим женщинам.

Имбирный чай с лимоном для похудения является настоящей находкой для тех, кто не приемлет каких-либо ограничений, касающихся пищи.

Источник: http://www.kakprosto.ru/kak-802783-imbirnyy-chay-s-limonom

Чай с имбирем и лимоном как сделать

Имбирный чай с лимоном

Имбирный чай с лимоном поможет вам укрепить иммунитет, а также поставит защитный барьер вирусам, улучшит состояние при простудных заболеваниях. Более подробно о пользе корня имбиря можно ознакомиться в моей статье “Корень имбиря – корень здоровья”. Для приготовления 1 литра имбирного чая понадобится:

– Корень имбиря – 50 граммов

– Небольшой лимон – 1 шт.

– Мед – 2 ст. ложки

Очищаем корень имбиря от кожицы.

Нарезаем имбирь на тонкие кусочки.

Нарезаем лимон на маленькие кусочки. Узнайте, где еще можно применить лимон на кухне в статье “Применение лимона”

Укладываем нарезанный имбирь и лимон в графин для компота.

Заливаем кипятком и оставляем настаиваться на 20 минут.

Мед добавляем только после того как напиток остынет до 35 градусов, так как воск, содержащийся в меде, при нагреве свыше 40 градусов начинает превращаться в яд.

Тщательно перемешиваем до растворения меда, имбирный чай с лимоном готов.

Источник: http://vsevocrug.ru/imbirny-j-chaj-s-limonom

Имбирный чай с лимоном

Ароматный имбирный чай способен не только согреть в холода, но и поправить здоровье в межсезонье, либо использоваться в качестве профилактики простудных заболеваний. Корень имбиря обладает целым набором витаминов и минералов, но кроме того, содержит более активные фитонциды, чем чеснок, часто использующийся для борьбы с инфекциями.

Помимо противопростудного действия, напитки на основе корня имбиря способны бороться с лишним весом, выводить токсины и уменьшать газообразование в кишечнике.

Польза и вкус – идеальные характеристики имбирного чая, о рецептах которого мы поговорим далее.

Чай с имбирем и лимоном

Ингредиенты:

• лимонный сок — 1 ст. ложка;
• мед — 1 ст. ложка;
• корень имбиря — 4 тонких ломтика;
• вода — 300 мл;
• лимонные дольки — для подачи.

Приготовление

Воду подогреваем в кастрюльке до образования небольших пузырьков на ее стенках, но не доводим до кипения. Кладем в воду ломтики имбиря, мед и вливаем лимонный сок. Доводим жидкость до кипения и снимаем с огня. Накрываем кастрюльку крышкой и оставляем чай настаиваться в течение 4-5 минут.

Имбирный чай с лимоном и медом

Ингредиенты:

• лимон — 1 шт.;
• имбирь (тонкие ломтики) — 20 г;
• пакетик любимого чая;
• мед — 1-2 ст. ложки.

Приготовление

Лимоны разрезаем пополам и выжимаем из них сок. Выжатые цитрусовые разрезаем пополам и кладем в кастрюльку вместе с ломтиками имбиря. Заливаем содержимое кастрюльки водой и ставим на огонь. Как только жидкость дойдет до кипения, кладем в кастрюльку пакетик чая, добавляем мед и лимонный сок. Настаиваем напиток 2-3 минуты, после чего процеживаем и пьем.

Имбирный чай с лимоном и мелиссой

Ингредиенты:

• корень имбиря — 30 г;
• лимон — 1/2 шт.;
• мелисса сушеная — 1 ч. ложка;
• сахар или мед — по вкусу.

Приготовление

Корень имбиря очищаем от кожицы и натираем на мелкой терке. Кладем имбирь и сушеную мелиссу в чайное ситечко или френч-пресс, заливаем все кипятком (500 мл будет достаточно) и оставляем чай настаиваться под крышкой в течение 3-4 минут. Готовый чай сдабриваем любым выбранным подсластителем по вкусу, а следом вливаем лимонный сок.

Как заварить имбирный чай с лимоном?

Если одного имбиря для борьбы с осенними простудами будет недостаточно – запаситесь ягодами годжи. Последние, не только помогают очистить организм от шлаков, но и укрепляют иммунную систему.

Ингредиенты:

• вода — 2 ст.;
• тертый корень имбиря — 1-2 ч. ложки;
• лимон — 1/2 шт.;
• гвоздика — 6 бутонов;
• цедра 1 апельсина;
• мед — 1 ст. ложка;
• ягоды годжи — 1 горсть.

Приготовление

Воду доводим до кипения, снимаем с огня и добавляем тертый имбирь, гвоздику, цедру апельсина, а также сок и цедру половинки лимона. Накрываем емкость с имбирным чаем крышкой и оставляем настаиваться в течение 10 минут. Готовый напиток процеживаем, сдабриваем медом и добавляем ягоды годжи.

Рецепт заготовки для имбирного чая с лимоном

Куда удобнее готовить чай на скорую руку, разведя заготовку из меда, имбиря и лимона водой. Получается полноценный согревающий напиток за доли секунды.

Ингредиенты:

• лимон — 1 шт.;
• мед — 1/2 ст.;
• имбирь — 25-30 г.

Приготовление

Лимон моем, обсушиваем и нарезаем тонкими ломтиками. Укладываем лимонные кусочки в небольшую баночку вместе с имбирем. Заливаем содержимое банки медом и закрываем крышкой.

Спустя неделю, когда все ароматы ингредиентов смешаются, а кожица лимона выделит пектин, на выходе вы получите желеподобную основу для имбирного чая на скорую руку. Все, что останется — залить желе кипятком и тщательно размешать. Такая заготовка может храниться в холодильнике в течение 2-3 недель.

Источник: http://womanadvice.ru/imbirnyy-chay-s-limonom

Эта статья про: "чай с имбирем и лимоном как сделать".

• Имбирный чай с лимоном: польза, лучшие рецепты для похудения - как правильно заварить чай с имбирем и лимоном
• Как хранить чабрец в домашних условиях - как сушить и хранить чабрец
• Чем полезен чай каркаде и как правильно его заваривать? | - чем полезен чай каркаде и как правильно его заваривать
• Сушеный шиповник: как заварить? - как заваривать шиповник сушеный
• Как правильно заваривать чай | Рецепты на - как правильно заваривать чай
• Когда собирать листья малины для лечения и для чая, Заготовка малиновых листьев: сбор, сушка, хранение в домашних условиях - как заготовить чай из листьев малины
• Как заваривать чай с имбирём - чай с имбирем как заваривать
• Специальные рецепты в игре Моя кофейня - рецепты чая как в ресторане
• Как отстирать чай с одежды, мебели, скатерти и других вещей - как отстирать чай
• Как правильно собрать, высушить и ферментировать иван-чай - Будь в форме! медиаплатформа МирТесен - как правильно ферментировать и сушить иван чай