Как заваривать овес? — как заваривать и пить овес

11.01.2020

Содержание:

Как заваривать овес?
Как правильно заваривать овес
Как заваривать овес, чтобы он принес максимальную пользу здоровью
Как заваривать овёс
Как заваривать овес

Такое средство подходит только тем, у кого диабет второго типа.

Как заваривать овес?

В злаках хранятся незаменимые для нашего организма микроэлементы. Клетчатка, которая находится в очистках пшеницы, овса, ячменя и в других злаках, обладает целебными свойствами. Протеин, находящийся в пророщенных злаках, используется для обновления клеток всего организма. А узнав, как заваривать овес, вы получите эликсир молодости и здоровья.

Для того, чтобы получить максимум витаминов, микроэлементов и минералов из овса, необходимо знать, как его правильно заваривать и для каких целей.

Мочегонное средство

В два литра кипящей воды добавьте один стакан овса.
На медленном огне варите всё это до тех пор, пока не останется четверть всего объёма.
После этого остудите отвар, пропустите его через сито и хорошо выжмите.
Принимать такой отвар необходимо за тридцать минут до еды с каждым приёмом пищи (примерно 4 раза в день) по полстакана.

Овес для диабетиков и для тех, кто на диете

Такое средство подходит только тем, у кого диабет второго типа.

Положите в литровый термос с горячей водой 100 гр. овса.
Оставьте на ночь, часов на десять.
Процедите и отожмите.
Принимать следует три раза в день за тридцать минут до еды по полному стакану.

Овес для печени

Вот рецепт того, как заваривать овес для печени, а также при язве, гастрите и энтероколите:

Один стакан овса измельчите в кофемолке.
Сварите густой кисель, который необходимо пить трижды в день за час до приёма пищи по одному стакану.

Овсяный эликсир долголетия

Если вы хотите узнать, как правильно заваривать овес для профилактики, чтобы продлить себе жизнь, повысить естественный жизненный тонус и очистить организм от шлаков, то нужно сделать следующее:

Тщательно промойте три стакана овса. Обычная каша «геркулес», купленная в магазине, не подойдет. Необходимо купить настоящие зерна овса.
Заливаем всё это тремя литрами воды и 20 минут кипятим на медленном огне.
Теперь нужно на сутки «укутать» кастрюлю. Если у вас есть трёхлитровый термос, то можно использовать его.
Через сутки настоявшийся отвар процеживаем и снова ставим на огонь.
Добавляем 100 гр. мёда и доводим до кипения.
Теперь необходимо снова остудить получившийся отвар. Дальше можете разлить его по бутылкам (для удобства), так как хранить «эликсир» необходимо в холодильнике.
Употреблять нужно по 100 гр. в день за полчаса перед приёмом пищи. По вкусу можно добавить немного лимона.
Когда отвар закончится, можно повторить всю процедуру. Очистку лучше всего проводить три раза в год: осенью, весной и летом.

Овес для красоты и здоровья

Женщинам, которые заботятся о своей красоте, будет полезен данный отвар из овса:

Соедините 5 столовых ложек холодной очищенной воды и 5 столовых ложек измельчённого в ступке «геркулеса».
Оставьте смесь на ночь настояться.
С утра добавьте пять измельчённых ядер лесных орехов и по одной столовой ложке сливок и мёда.
Используйте эту смесь вместо завтрака в течение месяца, и вы будете выглядеть просто прекрасно!

Помните, что любое лечение и профилактика имеет смысл только в том случае, если вы все выполняете по инструкции и систематически. Если же просто периодически делать такие отвары, вряд ли стоит надеяться на какой-то результат. Это ваше здоровье и ему нужно уделять максимум внимания, потому что другого у вас уже не будет и за деньги его, как известно, не купишь. Тем более, стоит сделать это пару-тройку раз, и такая профилактика войдёт в хорошую привычку!

Источник: http://elhow.ru/eda-i-napitki/garniry/kashi/kak-zavarivat-oves

Как правильно заваривать овес

О чем только нельзя узнать из Интернета? И как научиться играть на гитаре, и как стать счастливым, успешным и богатым, и что подарить дизайнеру на новый год, и где можно заработать деньги, и даже как правильно заварить овес или испечь шарлотку!

Если первые советы всемирной паутины весьма субъективны, и зачастую могут быть доверены своей голове и разуму, то, что касается всяческих дельных предложений, основанных на многолетнем опыте домохозяек и поваров, по рецептам приготовления того или иного блюда, ими просто грех не воспользоваться.

Для лечения человека от всевозможных видов заболеваний овес использовался уже очень давно. Даже далеко не полный список болезней, от которых лечит этот злак, воодушевляет: болезни печени, гепатит и панкреатит, холецистит и другие. Способов, как правильно заварить овес, придумано немало. Часто варят на молоке или воде, водяной медной бане.

Перед самим процессом заваривания овса, зерна проходят несколько этапов обмывания. После этого стакан с зернами заливается парой стаканов воды вариться, пока половина объема жидкости не выкипит. Затем, добавляют две ложки меда, и доваривать оставляют на пару минут. Такое способ полезен для больных истощением или туберкулезом. Следующий способ будет весьма кстати для тех, кто искренне хочет улучшить свой обмен веществ. Понадобится один литр дистиллята и стакан зерна овса. Дистиллят в количестве одного литра заливается в стакан зерна, после чего получившаяся смесь настаивается от восьми до десяти часов. Спустя положенное время, она доваривается на малом огне до получаса, кастрюля при этом закрыта крышкой. Далее кастрюлю снимают, оборачивают в одеяло или тяжелое полотенце и настаивают около двенадцати часов. По истечении времени отвар пропускают через марлю и разбавляют дистиллированной водой, чтобы вышел один литр смеси. Применять такой способ советуется в течение одного месяца внутрь по 100-150грамм, перед приемом пищи.

Люди с проблемами сердечно сосудистой системы, желающие укрепить мышцу сердца и помочь ему в его нелегкой каждодневной работе, могут обратить внимание на следующий вариант. Как правильно заварить рис, чтобы лечить сердце? Опять понадобится один стакан зерен овса, который будет залит одним литром кипятка. Следует выпаривать воду до придания смеси 25-ти процентного объема. На этом этап приготовления и заканчивается. Советуется пить такой раствор по сто грамм около трех раз в сутки, не меньше.

Больные почки также можно лечить правильно заваренным овсом. Тут уже понадобиться молоко. Процедура подготовки, как и в случае с предыдущими советами, абсолютна идентична. На один стакан зерна добавляют литр доведенной до кипения воды. После необходимого варения смеси на плите, ее объем должен уменьшиться ровно вдвое, после этого можно будет приступить к следующему этапу. Добавить два стакана молока – и снова варить на плите двадцать минут. Что касается частоты и способа приема такого раствора, а также времени и места, то знающими людьми рекомендуется употреблять такой молочный отвар два-три раза в день по двести грамм за полчаса до приема пищи. Безусловно, такое большое количество грамм обусловлено функцией почек, пропускать через себя жидкость.

Такие и не только советы дают людям, желающим разобраться в том, как правильно заваривать овес. Стоит ли доверять народной медицине или же лучше обратиться за помощью к профессиональным услугам врачей – решать человеку. Однозначно, что в качестве профилактических целей правильно заваренный овес – отличное средство для поддержания здорового организма.

Источник: http://kurszdorovia.ru/pitanie/kashi/kak-pravilno-zavarivat-oves

Как заваривать овес, чтобы он принес максимальную пользу здоровью

Мы все больше понимаем, что увлечение искусственными витаминами и лекарственными средствами не приносит желаемой пользы. Излечивая одно, мы очень часто поражаем другое. Многие люди стали задумываться о необходимости использования целебных свойств растений. Ведь мудрей и умней природы мы еще не стали. Существует огромное количество полезных представителей флоры, надо просто знать, как правильно их применять. Такими замечательными свойствами обладает простой овес. О нем многие слышали и знают. Но как заваривать овес так, чтобы он действительно стал лекарством от многих болезней, известно далеко не всем.

Люди сеяли и употребляли этот злак тысячелетиями. Он шел на корм домашним животным, в основном лошадям, употребляли его и в пищу. Знали люди и о целебных качествах овса. В России из него варили кисель, каши. Овсяную муку мешали с пшеничной и ржаной для выпечки хлеба, так как пшеница всегда считалась элитным и дорогим продуктом. В прошлом веке производство овса резко упало. Поголовье лошадей снизилось, питание стало более разнообразным. Овес перестал цениться. И постепенно стали забывать, что этот злак содержит в себе большое количество витаминов, микроэлементов (железо, калий, магний, кальций и другие), алкалоидов и флавоноидов. Все эти вещества очень важны для нервной системы, сердца и сосудов, они стимулируют процесс пищеварения, помогают печени избавляться от токсинов.

Наверное, только англичане остались верны традиции есть овсяную кашу каждый день, а остальные над ними шутят. А ведь зря. Употребление овса в пищу помогает снизить уровень сахара в крови, вывести лишнюю жидкость из организма. Это очень важно для людей с диабетом или тех, кто имеет нарушения в работе мочевыделительной системы. Сейчас распространены овсяные хлопья. Очень популярны мюсли, в основе которых все тот же овес. Их придумали в Шотландии в XIX веке, там же стали добавлять в хлопья фрукты, ягоды, орехи, мед. В наши дни мюсли считаются основой здорового питания для взрослых и детей.

Овес как мочегонное средство

Теперь тысячи людей заново открывают этот злак как лекарственное растение. Им очень важно знать не только о том, как его применять, но и как выбрать овес для заваривания. Его можно использовать для вывода лишней жидкости из организма. Для этого 100 г неочищенного зерна заливают 1 литром воды. Настаивают сутки, процеживают. Получившийся настой пьют по полстакана 2-3 раза в день, принимают перед едой.

Как заваривать овес для печени? Здесь поможет овсяный кисель. Делают его так. Стакан зерен перемалывают в кофемолке. Полученную муку нужно залить кипятком (2 стакана) и настоять 2-3 часа. Употреблять по ½ стакана. Есть еще один рецепт: 1 стакан овса высыпают в термос, заливают литром кипяченой воды. Он должен настояться не менее 10 часов, кисель пьют по стакану 2 раза в день — утром, натощак, и вечером.

Овес при сахарном диабете

Как заваривать овес для снижения уровня сахара в крови? Нужно заварить неочищенные зерна водой в пропорции 1:3. Пьют по полстакана перед едой. В данном случае могут помочь не только зерна, но солома и шелуха.

Овес при цистите

Как заваривать овес при цистите? Можно залить 1 стакан злака литром кипятка и томить на медленном огне, пока не выпарится четвертая часть жидкости. Принимают отвар также по полстакана перед едой.

Источник: http://www.syl.ru/article/68653/kak-zavarivat-oves-chtobyi-on-prines-maksimalnuyu-polzu-zdorovyu

Как заваривать овёс

Знатоки народной медицины утверждают, что настойка овса лечит множество заболеваний. Это малокровие, простуда, низкий иммунитет, проблемы с печенью, почками и желудком. Чтобы средство действительно помогло при той или иной проблеме, овес нужно правильно заваривать.

Лучшим средством считается отвар, приготовленный в термосе. Из-за того, что отвар долго остается горячим, с него в воду переходят все полезные вещества. Вам потребуются:

овес неочищенный (продается в аптеках или магазинах здорового питания) – 8 ст.л.;
вода – 1 л.

Также приготовьте термос с широким горлом, кастрюлю и частое сито.

Зерна овса выложите в сито и промойте под проточной водой.
Переложите их в кастрюлю и залейте водой.
Кастрюлю поставьте на огонь и доведите смесь до кипения. Варите 3-4 минуты при слабом кипении.
Горячую воду вместе с овсом аккуратно перелейте в термос.
Термос закройте и оставьте настойку на 8 часов в покое.
По истечению времени процедите отвар через сито и получившуюся мутную жидкость слейте в литровую банку.
Банку с настойкой храните в холодильнике.

Перед применением лекарства нужную порцию налейте в стакан и нагрейте отвар до комнатной температуры на водяной бане. Принимайте 2-3 раза в день. Такое лекарство помогает при легких формах гепатита, воспалении желудка, низком иммунитете и анемии.

Для лечения сильного кашля, бронхита, пневмонии, отвар из овса лучше делать на молоке.

Стакан неочищенного овса промойте под проточной водой.
Выложите зерна в кастрюлю и залейте их одним литром молока.
Кастрюлю поставьте на водяную баню и варите смесь 3 часа.
Процедите молоко от зерен и принимайте его теплым на ночь – по треть стакана.

Почему же овес так полезен? В неочищенных зернах этого злака содержаться:

белки;
жиры;
углеводы;
аминокислоты;
эфирные масла.

Наличие в зернах большого количества крахмала обеспечивает организм “медленной энергией”, которая не дает резкого скачка сахара в крови. Из-за этого отвар овса показан диабетикам. Белок, которого в зерне очень много, помогает затягиваться ранам и укрепляет костную систему. Клетчатка растворяет холестериновые бляшки и не дает образовываться новым.

Если вы собрались заваривать овес и лечить им какие-либо заболевания, то обязательно посоветуйтесь с доктором. Он откорректирует схему приема и даст рекомендации по длительности приема.

https://youtube.com/watch?v=0d0mTmN87Ks

Поделиться советом: “Как заваривать овёс”

Источник: http://sovetclub.ru/kak-zavarivat-ovyos

Как заваривать овес

Овес содержит множество полезных веществ и незаменимых для организма элементов. Но, увы, во время варки их большая часть теряется. Этого не происходит, если овес настаивать или заваривать.

Для каждой отдельной цели процесс заваривания овса свой. Так, как правило, от поноса применяется заваренная кашица, а для компрессов – цельное зерно.

Итак, как заваривать овес правильно. Приведем в пример рецепт мочегонного лекарства. Заваривают 1стакан овса (в одном литре воды) и на медленном огне выпаривают, пока не останется лишь четвертая часть объема. Пить полученный отвар нужно 3, а лучше 4 раза в день.

Овес в качестве лекарства от сахарного диабета заваривают так: отвешивают 100 грамм зерен овса и замачивают их тремя стаканами воды. По сути, это считается настой: когда зерна разбухнут, их принимают три раза в день перед приемом пищи. Кстати, говоря о том, как правильно заваривать овес, нельзя не отметить, что вместо зерен овса часто добавляют солому и молодые овсяные колоски.

А чтобы вылечить цистит, можно сделать настой из соломы молодого овца, шиповника, подорожника, чабреца и березовых почек. Сюда же можно добавить горец птичий. Каждого ингредиента отмерьте по 20 грамм, перемешайте и залейте одну столовую ложку смеси стаканом кипяченой очищенной (дистиллированной, это важно) воды. Затем поместите емкость в водяную баню на полчаса, а после этого смесь должна охлаждаться при комнатной температуре три четверти часа. После этого, наконец, процедите и отожмите смесь трав. Принимать по полстакана за полчаса перед приемом пищи. Длительность приема 3 недели.

Овес содержит целый список микроэлементов: кремний, фтор, ванадий, магний, железо, йод, сера, хлор, холин и т.п.

Особенно важен он для лечения проблем желудочно-кишечного тракта, выведения тяжелых металлов, снижения веса и повышения общего иммунитета. Также овес применяют при хронических растратах и гипертонии.

Источник: http://2mb.ru/krasota-i-zdorove/kak-zavarivat-oves/

Эта статья про: "как заваривать и пить овес".