Можно ли пить чай с мятой? Как заварить мятный чай? — чай с мятой как заваривать

Когда вода закипит, бросьте пакетики чая, мятные листья, размешайте сахарный песок. Снимите с плиты и отставьте для заваривания на 15 мин. Процедите, остудите и смешайте с соком лаймы. Пейте из бокала с кубиками льда.

Можно ли пить чай с мятой? Как заварить мятный чай?

Чай с мятой — это не просто вкусный напиток, а еще очень полезный! Как оказывается, он помогает даже похудеть и это еще не все! Его целительные силы влияют на весь организм: от макушки до кончиков пальцев. Однако, не торопитесь немедленно бросаться его пить.

Мята — это лекарственное растение. Чтобы включить ее в свой рацион, необходимо обязательно посоветоваться с врачом.

Можно ли пить чайс мятой?

Можно ли всем пить чай с мятой? Нет! Есть противопоказания:

• Проблемы с желудком (изжога).
• Аллергия на ментол.
• Камни в желчном пузыре.
• Воспаления в желудке или кишечнике.
• Младенческий или дошкольный возраст.
• Нарушение функции печени и желчного пузыря.

Можно пить чай с мятой беременным женщинам?

Да! Иногда полезно даже добавить корицы для разнообразия вкуса. Имбирный чай также полезен во время беременности. Он облегчает утреннее недомогание.

Чай с мятой, полезные свойства.

Чем полезен чай с мятой? Он считается одним из самых популярных напитков, благодаря своим свойствам успокаивать расстройства пищеварения. Травники считают, что природный ментол расслабляет гладкие мышцы в кишечнике.

Современная же медицина и наука делают акцент на полезности эфирного масла мяты перечной для нормальной работы желудка и управления синдромом раздраженного кишечника. В последнее время проводились исследования и было изучено как влияет чай с мятой на половые гормоны.

Синдром поликистозных яичников (эндокринологическое заболевание) — распространенная женская проблема. Общие симптомы: ненормальные менструации, акне, депрессия, гирсутизм (мужские модели роста волос), бесплодие и ожирение. Чем полезен чай с мятой в такой ситуации?

Результаты исследований показывают, что напиток снижает уровень гормона (тестостерона), повышает уровни лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов, что приводит к улучшению состояния здоровья.

Перечная мята также подавляет поглощение таких минералов, как железо. Для одних это свойство растения приносит вред здоровью, а для других (мужчин в зрелом возрасте и женщин после менопаузы), наоборот, большую выгоду, так как их организм не нуждается в больших дозах железа, страдая от них.

Чем еще полезен чай с мятой?

1. Оказывает успокаивающий эффект (подавляет депрессию, тревожное состояние, нервные расстройства, панические атаки).
2. Улучшает отток желчи в кишечнике, что избавляет от симптомов синдрома раздраженного кишечника, метеоризма, диспепсии.
3. Облегчает симптомы простуды и гриппа.
4. Оказывает охлаждающий эффект, наружно помогает снять раздражения от укусов насекомых.
5. Избавляет от головной и мышечной боли.
6. Очищает лицо от акне.
7. Устраняет из организма токсины, очищает кровь.
8. Отбеливает зубы, устраняет неприятный запах изо рта.
9. Помогает предотвратить атеросклероз, инсульты, инфаркты (так как содержит калий).

Освежающий аромат мяты — это мощное лекарство для лечения тошноты, заторов носа, горла и легких, бронхиальной астмы. Некоторые из ферментов, содержащихся в листьях мяты помогают организму бороться с раковыми клетками.

Организм получает фолиевую кислоту, витамин А, С, кальций, медь, железо, магний, марганец, цинк, чем и полезен чай с мятой.

Как заварить мятный чай?

Теперь приготовьтесь запомнить рецепт мятного чая из свежих растений. Чтобы заварить его, вам понадобятся 4 — 5 стеблей мяты и 4 чашки кипятка. Сахар или мед добавляются по вкусу.

Когда вода в чайнике закипит, разотрите веточки растения между ладонями, чтобы появился сок. Бросьте их в воду, закройте крышкой, а сверху теплым колпаком. Подождите пять минут. За это время мятный чай приобретет деликатный светло — зеленый оттенок, нежный аромат, восхитительный вкус.

Сделайте глубокий вдох, а потом первый глоток. Наслаждайтесь своим творением. По желанию добавьте в него сахар или мед.
Если вам нравится мятный аромат, а также акцент ментола в напитках, тогда мы расскажем вам как заварить мятный чай по — турецки и с кубиками льда.

1. Турецкий рецепт.

• 1 кг. сахара;
• 600 мл. воды;
• 300 мл. яблочного уксуса;
• 1 стакан свежей мяты.

Когда вода закипит, растворите в ней сахарный песок, налейте яблочный уксус.

Готовьте напиток на медленном огне около половины часа. Снимите с плиты, бросьте листочки мяты, прикройте крышкой. Остудите, перелейте в бутылки.

2. Мятный чай с кубиками льда.

• один литр кипяченой воды:
• пакетики чая, 4 штуки (любых);
• 1 — 2 стакана свежих листиков мяты;
• ¼ стакана сахарного песка;
• ¼ чашки фреша лаймы.

Когда вода закипит, бросьте пакетики чая, мятные листья, размешайте сахарный песок. Снимите с плиты и отставьте для заваривания на 15 мин. Процедите, остудите и смешайте с соком лаймы. Пейте из бокала с кубиками льда.

Как еще можно заварить мятный чай? Попробуйте букет вкусов мяты, апельсина и лимона.

• 500 мл. воды;
• 2 чайных пакетика;
• 3 ст. л. свежих листочков мяты;
• 2 ст. л. сахара;
• 1 литр фреша из апельсина;
• 2 ст. л. сока лимона.

В большой кастрюле довести воду до кипения, снять с огня. Добавить чайные пакетики, листья мяты, сахар. Через 10 минут удалить пакетики чая. Перелить в большой кувшин, размешать с апельсиновым и лимонным фрешами. Охладить.

Вы можете выбрать любой понравившийся вам способ заварки мятного чая. Пейте его горячим или охлажденным. Вкус в любом виде остается превосходным.

Источник: http://proflady.ru/dietyi/mozhno-li-pit-chaj-s-myatoj-kak-zavarit-myatnyj-chaj.html

Как заварить полезный чай с мятой: рецепты, о которых вы не знали

Ни для кого не секрет, что большую часть болезней можно вылечить при помощи народных средств. Одним из чудодейственных подарков Матушки-Природы является мята. Она обладает множеством целебных качеств, особенно в тандеме с зеленым или черным чаем. О том, как заварить чай с мятой и для каких целей и пойдет речь в данной статье.

Полезные свойства мятного напитка

Мятный чай не только прекрасно освежает, расслабляет и тонизирует организм. В своем арсенале он имеет множество лекарственных свойств, которые могут пригодиться каждому.

Спокойная нервная система

Польза мятного чая, прежде всего, состоит в седативном действии напитка. Она прекрасно успокаивает нервную систему, не вызывает привыкания и сонливости, как некоторые аптечные препараты. К тому же, мятный чай обладает приятным ароматом и насыщенным вкусом, что немаловажно для человеческого восприятия. Систематическое употребление этого коктейля делает человека бодрым и активным в течение всего дня, а перед сном, наоборот, успокаивает.

Простудные заболевания

Чай из мяты имеет отхаркивающее и противовоспалительное действие, поэтому он незаменим в зимний период, когда все болеют ОРЗ и гриппом. Его рекомендуют использовать как для профилактики, так и для лечения. Кроме того этим напитком можно полоскать ротовую полость, в которой протекают воспалительные процессы.

Женское здоровье

Польза чая с мятой незаменима для женского здоровья. Недаром в народе лекарственную мяту называют «женской травой». Мята способна ликвидировать сбои менструального цикла и помочь легче пережить «приливы» и «отливы» во время климакса.

Удивительное свойство — это растение снижает уровень тестостерона (мужского гормона) в крови. Благодаря этому оно показана женщинам, страдающим от избытка волосяного покрова на теле.

Противопоказания к употреблению

Чай с мятой при беременности не рекомендуется, поскольку гормональный фон в организме женщины в этот период и так нарушен. В некоторых случаях на ранних сроках беременности специалисты допускают употребление чая с мятой в небольших количествах при проявлениях токсикоза. Будущие мамочки, употребляя чай с мятой, должны прислушиваться к своим ощущениям.

По этой же причине не стоит налегать на чай с мятой мужчинам — постоянное употребление способно негативно влиять на потенцию. К половому бессилию, конечно, мята не приведет, но снизить уровень либидо способна.

Как правильно заварить мяту с чаем

Как и все в этой жизни, чай с мятой тоже имеет определенные правила правильной заварки:

• запарник должен быть стеклянным или керамическим
• вода обязательно должна прокипеть несколько минут, но в запарник ее не следует заливать сразу — пусть немного постоит в чайнике (температура должна составлять примерно 80 градусов)
• идеальное соотношение пропорций — один к одному (на стакан кипятка необходимо сыпать чайную ложку чайной заварки и столько же листьев мяты)

Полезные свойства сохраняются недолго, поэтому каждый раз нужно готовить свежий чай.

Лучшие рецепты полезного питья

Рецепты чая с мятой разнообразны в своем исполнении, но всех их объединяет одно — заварить с ним разрешается абсолютно любые добавки. Здесь играют роли вкусовые предпочтения человека либо цель, которую он преследует.

Так, например, имбирь или корица вместе с мятой тонизируют организм, лимон либо мед обладают противовоспалительным действием, мелисса незаменима при мигренях, а ромашка успокаивает.

Ниже приведены самые лучшие рецепты мятного чая из расчета на две порции.

Рецепт родом из Марокко

• 2 палочки корицы
• 2 мятные веточки
• ¼ лайма
• 2 аниса
• 2 чайных ложки чая (черного)
• 500 мл кипяченой воды
• по вкусу сахар из тростника

Приготовление:
Заварить в кипятке все ингредиенты, лайм положить в последнюю очередь. Дать настояться несколько минут и подавать на стол.

Мятный чай с ягодками клюквы

• 2 столовые ложки мятных листьев
• 3 столовые ложки черного чая
• 100 граммов клюквы
• 2 столовые ложки меда
• 0,5 литра кипятка

Приготовление: Мятные листочки и чай заварить в кипятке (10 минут). После этого добавить перетертую клюкву и мед, держать под крышкой еще 5 минут.

Этот вариант хорош и в жаркую пору. Его необходимо охладить и подавать со льдом.

Охлаждающее мятное питье с сухофруктами

• мятные веточки
• 1,5 столовые ложки черного чая
• по 2 штуки чернослива и кураги
• 10 граммов изюма
• 800 мл кипятка
• 2 ломтика лимона

Приготовление: В запарнике заварить кипятком чай и чернослив с изюмом — дать немного постоять. По стаканам разложить ветки мяты, лимон и подавать к столу теплым. Если вы любите более сладкое питье — добавьте к чаю ложку меда.

Мятный чай с ягодами облепихи

• 200 граммов облепихи
• 2 столовые ложки меда
• ½ литра кипятка
• 2 столовые ложки черного чая
• 3 мятные веточки

Приготовление: Помойте облепиху и разделите на две равные части. Одну половину следует перетереть, положить в запарник и добавить заварку. Выложить туда же вторую часть облепиховых ягод с медом и мятой, заварить кипяченой водой. Дать настояться.

Чай с мятой и яблоками

• листья мяты 0,5 стакана
• 2 столовые ложки чая (черного)
• 0,5 литра кипятка
• 50 мл сока из яблок
• половинка лайма
• 1 яблоко
• 2 чайные ложки сахарного песка

Приготовление: В кастрюле довести до кипения воду с яблочным соком. В чайник поместить порезанные небольшими кусочками яблоко, лайм и заварку с сахаром. Заварить все кипятком с соком и дать настояться.

Как заварить чай с мятой теперь вы знаете. Можно смело приглашать гостей на праздник вкуса и здоровья. Новые сочетания повседневных продуктов надолго сохранятся в памяти ваших близких приятными воспоминаниями.

Из видео, расположенного ниже, вы можете узнать два рецепта вкуснейшего мятного варенья.

Источник: http://megapoisk.com/kak-zavarit-chaj-s-mjatoj-5-luchshih-retseptov

Полезные свойства чая с мятой

Содержание статьи

• Полезные свойства чая с мятой
• В чём польза и коварство мятного чая
• Полезные и лечебные свойства мяты

Полезные свойства мятного чая

Поскольку мята относится к лекарственным растениям, польза мятного чая самоочевидна. Удивительные свойства этого травянистого многолетника воспевали еще в античные времена Плиний Старший, Теофраст и многие другие. Чай из мяты утоляет жажду и приносит прохладу в жаркий душный день, снимает раздражительность, расслабляет и помогает восстановить силы. С давних времен отвары из мяты прописывали пациентам, страдающим от различных болезней желудочно-кишечного тракта, простудных заболеваний, неврозов и бессонницы. Мяту по сей день называют «травой долголетия» и активно используют в фитотерапии как для профилактики, так и при лечении многих заболеваний.

Это растение содержит большое количество эфирных масел и обладает антисептическими, спазмолитическими и обезболивающими свойствами. Входящий в его состав ментол нашел широкое применение в фармакологической индустрии. Ничего удивительного, что свежая заваренная мята является таким эффективным средством. Она хорошо помогает при гастрите с повышенной кислотностью, помогает избавиться от метеоризма и улучшает аппетит. Мятные отвары и чаи нормализуют давление и облегчают состояние людей с сердечнососудистыми заболеваниями, например. стенокардии. Наконец, заваренная мята полезна женщинам всех возрастов, так как она регулирует цикл, снимает боль и улучшает состояние организма при климаксе.

Польза чая с добавлением мяты

Мяту можно и нужно смешивать с другими чаями – черными, белыми, зелеными, а также добавлять в травяные сборы. Чай с добавлением мяты ничуть не менее эффективен, чем так называемый моноотвар. Важно лишь учитывать, что именно вы сочетаете и в какое время суток пьете. Например, черный чай листочки мяты не спасут – он все равно будет бодрить, поэтому на ночь такой напиток лучше не пить.

По мнению диетологов наиболее полезным является все же зеленый чай, а сочетать его лучше с мелиссой лекарственной. Так мята придаст чаю тонкий изысканный аромат, а влияние напитка на организм будет более эффективным, поскольку зеленые чаи и мята довольно близки по своим фармакологическим свойствам.

В целом, можно с уверенностью сказать, что любой чай с добавлением мяты чрезвычайно полезен для пищеварения. Содержащийся в многолетнике ментол препятствует процессам гниения и брожения, снимает газообразование, оказывает желчегонное и болеутоляющее средство. Кроме того, мятные чаи чрезвычайно эффективны при борьбе с похмельем.

Источник: http://www.kakprosto.ru/kak-842325-poleznye-svoystva-chaya-s-myatoy

Как заваривать мятный чай

Как заваривать мятный чай, и какая от него польза? Мята относится к лекарственным растениям и очень полезна для здоровья человека. Самые распространенные виды — перечная, полевая и длиннолистная. Их полезные свойства используют в косметологии, медицине и кулинарии. В состав растения входит ментол, который освежает и оказывает на организм лечебное воздействие.

Польза мятного чая

Польза мятного чая весьма разнообразна и обусловлена богатым составом. В растении содержатся витамин С, каротин, дубильные вещества, эфирные масла, естественные кислоты. Оно оказывает на организм болеутоляющее, желчегонное, сосудорасширяющее, мочегонное, бактерицидное действие.

Чай с мятой защищает от простуды, помогает избавиться от мигрени, снимает спазмы при заболевании желудочно-кишечного тракта. Он полезен людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания.

Он нормализует давление, улучшает работу сердца. Его полезно принимать на ночь, чтобы улучшить сон и снять напряжение после рабочего дня.

Польза для женщин

Мятный чай помогает в лечении гинекологических заболеваний, нормализует менструальный цикл, снимает боль, облегчает общее состояние организма при климаксе. Он считается более полезным для женщин. Многие мужчины его избегают, так как он имеет способность снижать уровень мужских половых гормонов. Благодаря целебным свойствам напитка, у женщин приходит в норму гормональный фон, уменьшается избыточный рост волос в нежелательных местах.

Калорийность

Мятный напиток отличается низкой калорийностью, это 8,37 ккал. на 100 граммов, поэтому его могут употреблять люди, которые хотят похудеть, или удержать вес на той же отметке.

Рецепт мятного чая

Мята имеет приятный вкус. Ее можно заваривать как самостоятельный напиток. Кроме того, ее можно комбинировать с зеленым чаем, или травами. Чтобы заварить зеленый чай с мятой, необходимо взять стеклянную или фарфоровую посуду, насыпать в нее одну чайную ложку зеленого чая, добавить одну-две веточки свежей или высушенной мяты, все ингредиенты залить кипяченой водой при температуре 90–95 градусов, дать настояться в течении семи-десяти минут. Перед питьем мятного чая можно добавить дольку лимона, или ложечку меда, по желанию.

Противопоказания

Мятный чай нельзя пить при беременности, так как он может оказывать нежелательное воздействие на формирование плода. Детям его можно давать, начиная с пяти-шестилетнего возраста.

Источник: http://vseokrasote.com/kak-zavarivat-myatniy-chay/

Как заварить чай с мятой?

Как заварить чай с мятой правильно? Говорят, что если пить чай с мятой, свойства которой известны с давних времен — можно избавиться от ненужных волос. Так ли это?

• Фарфоровый или стеклянный чайник
• Листья мяты
• Кипяченая вода

Подготовить посуду для заваривания чая. Для этого налить кипяток в чайник и оставить так на несколько минут. Воду затем вылить. Чайник прогреется, а это значит, что при заваривании будет сохраняться более высокая температура. При этом процесс будет более интенсивным и в чай перейдет большее количество пахучих эфирных масел, минеральных веществ и т.д. В итоге напиток будет более насыщенным и ароматным. Поэтому не пренебрегайте прогреванием посуды!

Свежие листики мяты промыть водой. После мелко порубить их и примять. После таких манипуляций из листиков выделяется большое количество мятного сока, который содержит эфирные масла, витамины и различные микроэлементы. А как заварить чай с мятой, если свежих листьев под рукой не оказалось? Замените ее сухой, такой настой практически не уступает напитку с использованием свежей зелени. Такое сырье можно приобрести в супермаркетах или аптеках.

Сухой чай и подготовленную мяту насыпать в горячий чайник. Количество компонентов подбирайте опытным путем. Ведь кто-то предпочтет большее содержание чайного листа, а кому-то больше по вкусу доминанта мяты. В классическом варианте берут пропорцию 1:1. На одну чашку насыпают примерно чайную ложку подготовленного сырья. Отставить чайник с кипящей водой. Пусть постоит минуту — другую. После измельченные листья мяты и чая залить подготовленной водой.

Сначала наливают до трети необходимого объема, а спустя всего пять минут, можно долить оставшийся объем воды. Чтобы приготовленный чай с мятой, свойства и аромат которого не передать словами, принес наибольшую пользу, употребляйте его сразу. Долго хранить такой настой не рекомендуется. При длительном хранении улетучиваются эфирные масла и витамины. Напиток теряет свою биологическую и вкусовую ценность.

Мята издавна применялась как отличное успокаивающее и противовоспалительное средство при простудах. Вещества, содержащиеся в этих зеленых листиках, подавляют действие мужских гормонов. Это наверняка оценят дамы, страдающие от избыточного роста волос на теле. А вот мужчины должны с осторожностью употреблять такой чай.

Источник: http://uznay-kak.ru/eda-i-napitki/napitki/goryachie-napitki/kak-zavarit-chay-s-myatoy

Эта статья про: "чай с мятой как заваривать".

• Пирог к чаю: быстрые и вкусные рецепты с фото, на скорую руку - как приготовить быстрый пирог к чаю
• Как правильно заваривать чай - как правильно заварить чай
• Иван-чай ферментированный по старинному рецепту - как приготовить чай из иван чая в домашних условиях старинный способ
• Чем полезен Иван-чай для мужчин - как часто можно пить иван чай для мужчин
• Имбирный чай для похудения: эффективность, как пить и противопоказания - как пить чай с имбирем для похудения
• Имбирный чай для похудения: эффективность, как пить и противопоказания - имбирный чай для похудения как пить
• Как правильно сушить листья Иван-чая - как сушить листья иван чая для чая
• Как правильно заваривать китайский зеленый чай; Как правильно заваривать зеленый чай; Чай и кофе - как правильно заваривать китайский чай зеленый
• Когда собирать мяту на зиму - когда собирают мяту
• Как заваривать иван - чай - как заваривать иван чай лечебные свойства и противопоказания