• Вино
  • Квас
  • Компот
  • Морс
  • Пиво
  • Травяной чай
  • Что делать, если муж пьет пиво каждый день? Советы психолога по отучению мужа от вредной привычки — муж пьет каждый день пиво что делать совет психолога

    02.09.2020

    Часто мужчина прилагается к алкоголю из-за семейных проблем. К примеру, постоянные ссоры с супругой, её недовольство мужем по поводу и без. Накапливающиеся недомолвки приводят к тому, что муж начинает пить пиво каждый день. Проанализируйте свои отношения, действительно ли имеет место этот фактор? Следует поговорить со своим мужем и обсудить проблему.

    Что делать, если муж пьет пиво каждый день? Советы психолога по отучению мужа от вредной привычки

    муж пьет каждый день пиво что делать совет психолога

    Бытует мнение, что пить пиво в больших количествах – еще не значит страдать алкоголизмом. На самом деле, это заблуждение, поскольку если злоупотреблять этим напитком, то пивной алкоголизм обеспечен. Женщинам, чей муж пьет пиво каждый день, стоит понять, в чем причина такого поведения. С помощью нашей статьи мы разберемся, каковы последствия чрезмерного употребления пива и как избавиться от этой пагубной привычки.

    Причины пивного алкоголизма

    Ответ на вопрос, почему муж пьет пиво каждый день, наверняка интересует многих женщин. К сожалению, эта проблема не редкость. На это есть ряд причин.

    Наследственный фактор

    Это первая и самая популярная причина пивного алкоголизма, поскольку, если у близких родственников мужа есть такая же проблема, то склонность к употреблению пива передалась на генетическом уровне. И это доказанный факт.

    Неудовлетворенность жизненными обстоятельствами

    Накопившиеся проблемы, стресс, неуверенность в себе, трудности с начальством в конечном итоге приводят к тому, что муж все чаще стремится выпить по баночке пива с друзьями, тем самым как бы забывая о своих неудачах. Постепенно это входит в привычку, и муж уже пьет пиво каждый день. Пивной алкоголизм формируется очень быстро, потому следует как можно быстрее отучать мужа от этой привычки.

    Способ расслабиться

    Для некоторых категорий мужчин алкоголь – это способ расслабиться, если по-другому это не получается. Когда человек выпивает, у него меняется настроение, он меньше себя контролирует, потому чувствует себя более свободно.

    Проблемы в семье

    Часто мужчина прилагается к алкоголю из-за семейных проблем. К примеру, постоянные ссоры с супругой, её недовольство мужем по поводу и без. Накапливающиеся недомолвки приводят к тому, что муж начинает пить пиво каждый день. Проанализируйте свои отношения, действительно ли имеет место этот фактор? Следует поговорить со своим мужем и обсудить проблему.

    Эти и многие другие причины могут спровоцировать у мужа пивной алкоголизм. Ниже мы поговорим о том, как его распознать.

    муж пьет каждый день пиво что делать совет психолога

    если муж пьет пиво каждый день, это называется пивной алкоголизм, для преодоления этой зависимости надо осознать проблему, позволить мужчине самореализоваться в жизни и найти хобби, вести семейные разговоры на позитивной волне, наладить домашний микроклимат и задуматься над поведением жены

    Признаки пивного алкоголизма

    Пиво вызывает такую же зависимость, как и водка, вино, или любой другой алкогольный напиток. Распознать её можно, если вы увидите у супруга один или несколько нижеописанных симптомов.

    Муж не контролирует количество выпитого

    При пивном алкоголизме муж пьет пиво в том количестве, которое просто не успевает быстро усваиваться. В результате, он быстро пьянеет и уже не может контролировать, сколько он выпил.

    Похмельный синдром

    Если муж стал пить каждый день, а наутро его мучает головная боль и желание похмелиться, то здесь точно речь о пивной зависимости. Без алкоголя организму сложно перестроиться и налаживать нормальное его функционирование.

    Отсутствие рвотных рефлексов

    Если после большого количества выпитого у мужа не возникает желания очистить желудок, или нет похмельного синдрома на следующий день, то нужно бить тревогу. Перед вами – человек с алкогольной зависимостью, или с наследственной к ней предрасположенностью.

    Резкие перепады настроения

    Если муж пьет каждый день, то он становится агрессивным. Уже сложно представить себе день без алкоголя. Только с пивом муж начинает чувствовать прилив сил и у него улучшается эмоциональный настрой.

    Проблемы со здоровьем

    Если пить пиво каждый вечер, то можно испортить свое здоровье – портится фигура, появляется одышка, все сложнее выполнять тяжелые физические нагрузки, появляются мешки под глазами, проблемы с сердцем, желудком. Все эти признаки требуют немедленной консультации специалиста.

    Полное отрицание зависимости

    Если муж пьет пиво каждый день, то на лицо – пивная зависимость. Такой мужчина со временем переходит на более крепкие алкогольные напитки. Речь идет о зависимости даже тогда, когда муж пьет каждые выходные или каждую пятницу. Такая систематичность входит в норму, при этом сам человек полностью отрицает у себя наличие зависимости, продолжая при этом регулярно употреблять алкоголь.

    Как же отучить мужа пить пиво каждый день и помочь ему побороть эту пагубную привычку? Рассмотрим советы психолога.

    Что делать при пивном алкоголизме мужа?

    Бесспорно, что пьющий муж – то серьезная проблема, поскольку он не только влияет на психологическую обстановку в семье, но и на финансовую сторону. Следует немедленно принять меры.

    Осознание причины

    Первое, что рекомендуют специалисты – понять причину такой зависимости – чего не хватает вашему супругу, есть ли у него какие-то проблемы, от чего он убегает. Зачастую, за своими проблемами мы не видим трудностей у наших близких людей в то самое время, когда они очень нуждаются в поддержке.

    Самореализация

    Частая причина употребления пива на каждодневной основе, если верить женским форумам, — это скука. Мужчины пьют от того, что им нечем занять свой вечер. В данном случае постарайтесь найти для вас с супругом интересное совместное занятие – спорт, хобби, поход в гости, поездка на отдых, какие-то увлечения. Новое занятие позволит поднять самооценку мужу и состояться ему как личности.

    Поговорите с супругом

    Если муж пьет пиво каждый день после работы – поговорите с ним. Нелишним будет напомнить, что регулярное поступление алкоголя в организм несет ряд негативных последствий, и особенно, сказывается на половых функциях. Этот аргумент действует безотказно.

    Психологический климат в семье

    Если вы чувствуете, что потребление пива каждый день стало вследствие ухудшения ваших супружеских отношений, то постарайтесь проанализировать, что стало отправной точкой. Только доверие между вами и умение общаться поможет вам наладить климат в семье и избавить мужа от привычки пить пиво.

    Смена имиджа

    Это касается не только вашей внешности, но и поведения. Во-первых, займитесь собой – купите новое платье, сделайте новую прическу, займитесь спортом. Во-вторых, чаще будьте рядом со своим супругом, предоставляя ему возможность решать глобальные вопросы. Ваша беззащитность только сыграет вам на руку, если ранее вы все «тащили на себе». Пусть мужчина остается мужчиной.

    И последнее, что советуют психологи, — не вините во всем себя. Если ваш муж сам не желает ничего менять, то вы в этом не виноваты. В таком случае задумайтесь – нужен ли вам такой человек, который не готов брать ответственность за себя в свои руки? Надеемся, что вы сделаете правильный выбор.

    Источник: http://mixfacts.ru/articles/chto-delat-esli-muzh-pet-pivo-kazhdyj-den-sovety-psihologa-po-otucheniyu-muzha-ot-vrednoj-privychki

    Почему муж пьет пиво ежедневно и что делать с этим (мнение врачей)

    Если муж пьет пиво каждый день – это, несомненно, проблема! Формирование пивного алкоголизма происходит быстрее, чем зависимость от крепленых напитков. Пивной алкоголизм – это больная печень, почки, желудок. Это изменение конституции мужчины, появляются рыхлость, обрюзглость, пивной живот, гинекомастия.

    Почему муж пьет пиво каждый день

    Потому что не умеет занять свободное время и не хочет. Самодостаточная личность, ежеминутно интересующаяся окружающим миром, имеющая хобби, предпочитающая чтение, просмотр телепередач, в мыслях не держит потратить время на распитие пива.

    Причины зависимости от пива:

    1. Мода, стереотипы.
    2. Подражание.
    3. Навязчивая реклама.
    4. Образ жизни и окружающие люди.

    Слабовольный тип личности, легко идущий на поводу у стереотипов, пьет пиво ежедневно, отдавая дань моде. Принято пить после работы каждый вечер, чтобы расслабиться. И не имеет значения физическое и психологическое перенапряжение. Даже сторож, сутки провалявшийся у телевизора в каптерке, тоже в законные выходные устроится с бутылкой пива расслабляться.

    Пивной алкоголизм сродни распущенности и лени. Формирование зависимости проходит быстрее из-за больших объемов напитка и стойкого убеждения, что пиво безопасно. Но 4 бутылки пива (0.5 л) сродни чекушке водки! Общее поступление этанола в кровь равноценно.

    Признаки пивного алкоголизма

    Пивной алкоголизм – это проблема мужчины, стойкая зависимость, болезненное пристрастие к пиву. Другой термин – гамбринизм (Гамбринус, фламандский король, покровитель пивоварения). В МКБ-10 нет такого диагноза, поэтому пивной алкоголизм не считается болезнью, хотя и часто употребляется в обиходе.

    Отличительные черты пивного алкоголизма – расслабляющий эффект. С точки зрения фармакологии, пиво обладает седативным свойством, и в позапрошлом веке его назначали как успокоительное. Но речь идет о «живом» напитке, без химических составляющих.

    Признаки, что у мужа пивной алкоголизм:

    Муж, зависимый от пива, отличается повышенной раздражительностью по утрам, чтобы поднять настроение, ему требуется выпить. Дозы постепенно увеличиваются, достигнуть расслабляющего эффекта удается лишь «закачав в себя» литры хмельного напитка.

    Для справки! «Баварское пивное сердце» – термин, придуманный профессором Боллингером. Классическое описание последствий пивного возлияния было сделано в Мюнхене при вскрытии трупов рабочих пивоваренных заводов.

    Бить тревогу жене нужно сразу, если муж каждый вечер пьет пиво! Употребление этанола, только в другой («разбавленной») форме, чревато развитием алкоголизма. Физическая и психическая зависимость к пиву у мужа формируется быстрее из-за невосприятия человеком хмельного напитка как серьезного.

    Как отучить мужа пить пиво каждый день

    Одним словом – никак! Пока муж сам не примет решение отказаться от пива, все меры будут бессильны. Совет психолога – не забывать о себе. Часто жены алкоголиков растворяются в проблеме, развивается созависимость, по сути, патовая ситуация.

    Методы и приемы, которые жена может испробовать:

    1. Предложить совместное хобби.
    2. Не искоренять привычку пить, но заменить пиво на безалкогольный напиток.
    3. Понять причину пристрастия.
    4. Озвучить экономическую выгоду отказа от пива.
    5. Не держать спиртное дома, не пить самой.

    Если на все предложения и попытки жены муж отвечает категоричным отказом – нужна помощь врача-нарколога. И психолога, который направит сознание зависимого в нужное русло, сможет объяснить необходимость сохранения семейных ценностей, отучит быть зависимым.

    Нельзя терпеть ситуацию и делать это систематически. Особенно если муж нагло игнорирует все попытки супруги объяснить ее нежелание созерцать пьяного мужа. Алкоголик пивной, как и «классический», – эгоцентрист, все его помыслы и желания крутятся вокруг вожделенного напитка. Все действия направлены на утешение себя любимого. Не стоит обольщаться, если при попытке развода муж начинает уверять, что не сможет жить. Речь действительно идет о любви, только не к жене и детям, как думают женщины, а к себе. Развод для мужа, пивного алкоголика – это катастрофа, это отсутствие человека, который будет оплачивать его пристрастие.

    Последствия чрезмерного употребления

    Со стороны сердечно-сосудистой системы: формируется «бычье» (пивное) сердце, оно увеличивается в размерах. Происходит выпадение функций, нарушается кровообращение, как следствие – ишемия и сердечная недостаточность.

    В качестве стабилизатора пены добавляют соли кобальта. При ежедневном потреблении более 0.5 литра напитка их концентрация увеличивается в 10–12 раз выше нормы (дневная норма до 1 мг). Избыток кобальта – это кровотечения, отек легких, гипертония, патологии щитовидной железы, контактный дерматит, аномалии работы ЦНС и «кобальтовое сердце».

    Безусловный вред пива:

    Присутствует несбродившийся экстракт, в котором высока концентрация токсичных моноаминов, белков, быстрых углеводов. Накапливаясь в организме, они способствуют быстрому ожирению, разрушению клеточных структур мозга и почек.

    Есть диацетил, побочный продукт брожения. Запрещен во многих странах мира (США, Европа), вызывает патологии дыхательной системы.

    Всевозможные «ешки», красители, стабилизаторы, консерванты вызывают аллергию, отрицательно действуют на ЖКТ, печень. Искусственные подсластители нарушают работу поджелудочной железы, эндокринной системы, провоцируют ожирение и сахарный диабет.

    Систематическое употребление пива любой крепости, даже в небольшом количестве, способствует высвобождению дофамина, гормона удовольствия. Желая получить «радость» и положительные эмоции, муж подсаживается на хмельной напиток, как на допинг, что формирует алкогольную зависимость.

    Пиво для мужчин – это низкая потенция, уменьшение мускульной массы, ухудшение зрения и выпадение волос. У алкоголика плохо работают сердце, печень, ЖКТ, налицо психические расстройства, появляются агрессивность, неуравновешенность.

    Источник: http://narcoff.com/alkogolizm/lechenie/muzh-pet-pivo-kazhdyj-den

    Муж пьет один: советы психологов, как вести себя с алкоголиком, и что можно сделать, чтобы его вылечить

    Алкоголик в семье — это беда. Алкоголь разрушает семью, портит отношения с окружающими и, вообще, ломает жизнь многим. К алкоголизму приводит привычка выпить кружку пива в выходные дни, празднования дней рождения на работе, особенно в большом коллективе и пр. Давайте выясним, что делать жене в ситуации, когда муж выпивает.

    Муж пьет один: советы психолога

    Психологи советуют ни в коем случае не устраивать скандалов и ругани тогда, когда муж пьяный возвращается домой. Это ничего не даст, так как мозг человека «отключен». Алкоголик на уговоры станет либо падать в ноги и плакать, обещая все исправить, либо проявит агрессию.

    Есть несколько советов, которые помогут решить проблему с пьяницей. Если это еще не полностью опустившийся человек, то жена должна взяться за себя. Муж не станет менять свои привычки, если рядом живет жена, которая ходит в старом халате, сношенных тапках и не обращающая на себя внимание.

    Когда ситуация зашла очень далеко и нужно только лечение, а муж отказывается, то есть несколько важных советов. Их можно обозвать наказанием или штрафом.

    муж пьет каждый день пиво что делать совет психолога

    На некоторое время для того, чтобы продемонстрировать свое недовольство, можно:

    Понятно, что не все санкции нужно использовать одновременно, начать нужно с одной, а там по усмотрению. Не бойтесь вызывать милицию, если муж проявляет агрессию при помощи рукоприкладства.

    Почему мы притягиваем к себе пьющих мужчин

    Хотите понять, что делать, если муж пьет? Разберитесь сначала в себе. Почему же женщины буквально притягивают в свою жизнь алкоголиков? Причин несколько.

    Закон притяжения. Пословица «муж и жена – одна сатана» верно отражает суть семьи. И пьющий муж, и созависимая жена, как правило, люди с одинаково низкой самооценкой, которые завидуют более удачливым. Девушка, в глубине души считающая, что недостойна внимания хорошего мужчины без вредных привычек – уже кандидат на роль «жены алкоголика».

    Тяга к противоположностям. Некоторые женщины, в которых сильно развито именно мужское начало, подсознательно ищут слабых мужчин с женским началом. А слабые мужчины более склонны к развитию алкоголизма.

    Повторение семейного сценария. Девочка, которая выросла в семье, где пил отец, на подсознательном уровне будет стремиться выйти замуж за алкоголика, как бы она не осуждала пьющих мужчин.

    Привлекательность пьющих мужчин. Зачастую алкоголики (особенно творческие личности) являются душой компании. Спиртное побуждает их к рассказам о собственных подвигах, игре на гитаре, декламации стихов. А это женщинам очень нравится.

    муж пьет каждый день пиво что делать совет психолога

    Измените свое поведение

    Как же быть? Психологи рекомендуют в таких случаях поменять роль. Из беспомощной жертвы или героини спасительницы превратится в личность самодостаточную.

    Откажитесь от миссии спасительницы, признав свое бессилие перед «зеленым змием». Перестаньте бороться с проблемой и реагировать на нее. Задумайтесь, чем вы можете помочь себе и своим детям. Примите ситуацию со смирением.

    Найдите свои заботы, интересы, увлечения. Не позволяйте заполнять свою жизнь единственной проблемой: пьянством мужа.

    Не разрешайте мужу вас унижать, считать «тряпкой».

    Если ситуация становится невыносимой, муж начинает вас избивать, вам буквально не за что купить хлеб, не бойтесь рассказать об этом людям, которые в силах вам помочь (если в вашем городе есть организация, помогающая жертвам семейного насилия, обращайтесь туда). Развод с человеком пьющим и избивающим свою жену не осуждает даже церковь.

    Что делать, если муж пьет запоями, отставляя вас без копейки, совершенно не желая признавать собственную болезнь? Бежать!

    Если ваш муж понимает, что он болен алкоголизмом и пытается вылечиться, помогите ему! Есть множество вариантов лечения алкоголизма, а желание со стороны мужа — это уже половина пройденного пути к выздоровлению.

    Видео-советы психологов, адвокатов и наркологов

    Куда обратиться за помощью, если пьет и бьет муж:

    Если ситуация очень сложная: советы адвоката

    Как вылечить алкоголизм:

    Советует Наталья Толстая:

    муж пьет каждый день пиво что делать совет психолога

    Можно ли пить безалкогольное пиво при грудном вскармливании

    муж пьет каждый день пиво что делать совет психолога

    Как поступать жене, если муж постоянно пьет

    муж пьет каждый день пиво что делать совет психолога

    О чем говорят сны, в которых привиделся пьяный человек

    муж пьет каждый день пиво что делать совет психолога

    О чем вас пытаются предупредить сны, в которых привиделся пьяный муж

    муж пьет каждый день пиво что делать совет психолога

    О каких событиях предупреждают сны о белых котах?

    муж пьет каждый день пиво что делать совет психолога

    Рецепты пивных масок, отзывы после применения

    муж пьет каждый день пиво что делать совет психолога

    муж пьет каждый день пиво что делать совет психолога
    Если мужчина неожиданно уходит

    Источник: http://webdiana.ru/dom-i-semya/otnoshenia/921-muzh-pet-odin-sovety-psihologa.html

    Муж пьет, что делать – совет психолога

    муж пьет каждый день пиво что делать совет психолога

    В современном мире довольно много мужчин, которые регулярно употребляют алкоголь в большом количестве. От этого страдают жены, дети и они сами. Большинство женщин хотят получить действенные советы от психолога относительно того, что делать, когда муж пьет.

    Что делать, если муж врет и пьет?

    Если муж употребляет алкоголь чаще, чем несколько раз в месяц, а иногда и каждый день, тогда можно говорить об алкоголизме. Это довольно сложная проблема, которая не может решиться сама собой и потребует немало усилий как со стороны жены, так и мужчины. Муж может врать жене и оправдывать свое поведение усталостью, сложившимися обстоятельствами или настойчивостью друзей, которые активно предлагают выпить бокал пива, вина или более крепких напитков. На самом деле это просто отговорки и оправдания, которыми он прикрывает свою слабость. Чтобы эффективно бороться с алкогольной зависимостью важно ознакомиться с советами, что делать, если муж часто пьет:

    1. Понять, что алкоголизм – это проблема всей семьи и бороться с ней нужно вместе.
    2. Не настаивать на кодировке или применении специальных препаратов.
    3. Не мучить мужа постоянными упреками, а сесть и постараться разобраться в причинах алкогольной зависимости.
    4. Стараться меньше ходить по гостям, где есть возможность употребления алкоголя.

    Многие мужчины пьют от того, что теряют веру в свои силы и возможности. В таком случае женщина должна дать ему такую уверенность. Хорошо было бы вместе придумать, какое-то интересное занятие, которое сможет увлекать мужа настолько, что у него не будет времени трать досуг на распитие спиртных напитков. Довольно часто, когда женщины не знают, что делать, если муж много пьет, они начинают шантажировать разводом или детьми. Этого допускать нельзя. Такая позиция может лишь усугубить ситуацию, но не принесет положительного результата.

    Что делать, когда муж пьет запоями?

    Некоторые мужчины могут пить периодически. Так, например, в течение года они держат себя в руках. Но потом накопившиеся проблемы дают о себе знать и выливаются в запой на неделю, две, три, а иногда целый месяц. Это довольно сложная ситуация, которая не сможет разрешиться сама собой. Оптимальным вариантом является обращение к специалистам, общение с психологом, которые смогут выявить проблему, а также назначить лечение. В некоторых случаях врачи назначают специальные средства, а также седативные препараты. Довольно часто, пройдя специальное лечение, а также поработав с психологами, наступает излечение человека. Он избавляется от пагубной привычки.

    Как бы женщина не билась над вопросом, что делать, если муж пьет постоянно, решить проблему можно будет лишь в том случае, когда мужчина сам осознает свою проблему и захочет измениться.

    Варианты борьбы с пьянством

    Женщины с успехом используют различные уловки, чтобы прекратить запои своего мужа. Так, например:

    Конечно, такие методы имеют право на существование, особенно, когда мужчина выпивает не очень часто и может себя контролировать. К сожалению, когда алкоголизм стал неотъемлемой частью жизни мужа, такие варианты не эффективны. Они могут лишь вызвать агрессию и продолжение запоя. В этом случае самым верным решением станет кодировка у специалистов. При этом следует подводить к этому человека очень осторожно. Лучше всего, чтобы он сам этого захотел.

    Источник: http://womanadvice.ru/muzh-pet-chto-delat-sovet-psihologa

    Советы психолога: что делать если муж пьет?

    Когда в семейном счастье появляется место для алкоголя, идиллия рушится, а с ней могут закончиться и отношения. Алкогольная зависимость достаточно распространённая проблема, которой страдает практически каждая пятая семья. Согласно статистике женщины 4 из 5 семей всячески стараются помочь своему любимому мужчине и сохранить отношения. В этой статье мы расскажем о том, что делать, если муж пьет каждый день. Разберем практические рекомендации специалистов относительно того, как себя вести с пьющим.

    Причины, вызывающие алкоголизм

    муж пьет каждый день пиво что делать совет психолога

    Даже в идеальных отношениях может случится так, что мужчина начнет выпивать. От чего так происходит, в какой момент что-то упускается женщине сложно понять. В такой ситуации очень важно понимать как помочь мужу бросить пить? Специалисты выделяют причины, вызывающие алкогольную зависимость:

    Для информации! Из всех видов алкогольной зависимости (водочная, винная, коньячная) пивной алкоголизм считается самым страшным, т.к. психологическое состояние, употребляющего пиво меняется постепенно, организм ежедневно получает дозу ядовитых токсинов, клетки головного отмирают. Со временем пиво переходит в более крепкие напитки и человек оказывается в алкогольной ловушке.

    Избегаем ошибок в поведении

    муж пьет каждый день пиво что делать совет психолога

    Когда муж пьет каждый день советы психолога лишними не будут, т.к. благодаря практике психоаналитика можно избежать основных ошибок и помочь супругу избавиться от болезни. Ошибки, которые часто допускают жены в общении с супругом:

    Рекомендации психолога

    муж пьет каждый день пиво что делать совет психолога

    Что делать если муж постоянно срывается и уходит в запойное состояние? Первое, с чего стоит начать — запастись терпением и верой в положительный результат. Психологи утверждают, именно вера и положительный настрой способны справиться с любой сложной задачей и трудностями. Если вы решили твердо сохранить семью и спасти любимого человека, рекомендации психологов помогут достичь желаемого результата. Итак, решаем проблему муж алкоголик советы психолога:

    Для информации! Если муж алкоголик настроен на лечение, возвращение себя в реальную жизнь и восстановление своей личности — это ваша победа!

    Если же вы совсем запутались и не знаете как решить свои проблемы, обратитесь за помощью к профессиональному психоаналитику. Рассказав о проблеме, специалист подкорректирует ваше поведение и выстроит правильную линию поведения.

    Источник: http://alkotraz.ru/alkogolizm/lechenie/muzh-pet-chto-delat-sovet.html

    Эта статья про: "муж пьет каждый день пиво что делать совет психолога".

    Читайте также:

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *