Сосновые почки от кашля, как заваривать сосновые почки от кашля? — сосновые почки детям как заваривать

Рецепт No3. Сушеные почки сосны настаивают на горячем молоке: 1 стол. ложку сырья залить молоком (250 мл). Настаиваем полчаса. Принимать по столовой ложке трижды в день перед приемом пищи.

Сосновые почки от кашля

Целебные свойства

Недаром большинство санаториев и домов отдыха расположены вблизи хвойных лесов. Природная ароматерапия благотворительно влияет на общее состояние организма. А противовирусные, антибактериальные, противопростудные и тонизирующие свойства хвои давно известны. Именно поэтому молодые сосновые почки используют для приготовления целебных отваров, микстур, ингаляций, настоек, мазей.

Вам будет интересна статья — Эффективность и тонкости приготовления микстуры из яиц от кашля.

Почки сосны, которые применяют от кашля, нужно собирать ранней весной – в марте-апреле. Они покрыты смолой и пристают к рукам. Ведь именно в это время они начинают наливаться соком и расти. Аромат разноситься по всему лесу, а в теплом доме смолистые вещества начинают таять и пахнут еще приятнее и сильнее. Собранный целебный материал, содержащий эфирные масла и дубильные вещества, большое количество фитонцидов, крахмала, сапонинов, кислот, нужно обязательно высушить в сухом затененном месте, чтобы они не продолжали расти и распускаться. Сырье можно применять, руководствуясь народными методами.
Найти сухие почки в готовом виде можно в любой аптеке.

Сосновые почки от кашля: рецепт, все о пользе сосновых почек.

Сосновые почки, как народные средства, заготавливают и хранят в тканевых мешочках до момента, когда они потребуются. Если кашель уже появился, стоит вспомнить несколько бабушкиных советов. Сосновые почки при кашле, выполняют роль ультразвукового сканера. Все дыхательные пути обволакиваются целебными веществами, содержащимися в сосновых почках. Особенно важно, что природный материал содержит огромное количество таких важных для организма витаминов, как витамин С и витамины группы А и В. Для ослабленного простудой или инфекцией организма, такой состав лечебного сырья, просто находка.

Сосновые почки от кашля для детей используют в виде ингаляций. Сначала их заваривают, а потом делают паровую баню. Целебные пары выделяют фитонциды и эфирные масла, благотворно влияющие на больного ребенка. Эффективны ингаляции при сильных изнуряющих приступах кашля и обострении заболеваний верхних дыхательных путей (фарингита, ларингита, трахеита, ринита). Проводить процедуру лучше вечером, за несколько часов до сна.

При каком кашле использовать сосновые почки

Сосновые почки от кашля являются незаменимым отхаркивающим средством при продуктивном кашле, а также имеют противовоспалительное действие с разжижающим эффектом при сухом кашле. Отзывы пользователей об использовании почек сосны при кашле, чаще всего, положительные. В составе практически нет элементов, которые вызывают аллергию или другие негативные проявления. При лечении дыхательных путей у детей нужно быть внимательным при использовании сосновых почек, приготовленных по рецепту народной медицины. Важно не допустить ребенку усиления кашля и ухудшения, ведущего к бронхоспазмам и удушью. Отзывы пользователей должны помочь выбрать подходящее средство на основе почек сосны при сухом или влажном кашле.

Отвар от кашля из сосновых почек

Как заваривать сосновые почки при кашле, подскажут давние рецепты народной медицины.

1. Для лечебного отвара понадобиться 2 стол. ложки сосновых почек варят в кастрюле, залив стаканом воды. Заварите, а потом дайте настояться, чтобы эфирные масла и дубильные вещества сохранились. Принимают отвар по 1 стол. ложке 4 р. в день, как отхаркивающее и противомикробное средство.
2. Чтобы приготовить отвар, нужно взять сосновые почки (10 г), залить 250 мл воды и варить полчаса. После приготовления отвар хорошо процедить и добавить кипяченой воды до 200 мл. Принимают отвар от кашля четырежды в сутки по столовой ложке.
   Применение сосновых почек от кашля сработает, как ультразвуковой сканер, ослабляя приступы и размягчая слизь, собравшуюся в бронхах.

Ванна с сосновыми почками

Хвойные ванны давно известны своими целебными свойствами. Их применяют при разных воспалительных заболеваниях суставов, опорно-двигательной системы, а также заболеваниях дыхательной системы. Принимать ванную из хвои или сосновых почек очень полезно, потому что выделяются фитонциды и вещества, благоприятно влияющие на дыхательные пути, расслабляющие мышцы, снимающие боль и спазмы.

Сосновые почки от кашля детям

Детям при кашле очень полезно приготовить ванну из сосновых почек: заварить сухое сырье, настоять 30 минут, процедить и добавить в теплую воду, которой наполнена ванна. Полезно понежиться в такой воде минут 15 – 20 не более. Этого времени достаточно для расслабления дыхательных путей, усиления секреции и процесса отхаркивания мокрот.

Другие рецепты из сосновых почек

Рецепт No1. Для этого берут 1,5 кг сахара, 1 л воды, раствор ставим на огонь. В кипящий сироп бросаем 1 кг сухого сырья и варим полчаса на медленном огне. Употребляют такое сладкое лекарство от простуды, как отхаркивающее и противовоспалительное, по чайной ложке, обязательно с теплым чаем, на протяжении дня. Варенье из сосновых почек рекомендовано не только взрослым, но и детям для лечения болезней дыхательной системы.

Рецепт No2. Для этого сухие почки нужно размельчить и добавить мед или сахар в количестве полтора стакана. Настаивается смесь в темном прохладном месте до появления коричневого оттенка. Потом лекарство процеживается через марлю, жмых удаляется. Принимать несколько раз в день по 1 ч. ложке, запивая чаем или отваром.

Рецепт No3. Сушеные почки сосны настаивают на горячем молоке: 1 стол. ложку сырья залить молоком (250 мл). Настаиваем полчаса. Принимать по столовой ложке трижды в день перед приемом пищи.

Рецепт No4 . 4 стол ложки сухого сырья залить 0,5 л водки. Настоять в темном месте в течение 2-х недель. Вторая часть: берут 4 стол ложки почек, добавляют воду и мед по 250 мл, сок одного лимона. Смесь настаивается 2 недели при периодическом помешивании. Обе части после 2-х недельной выстойки нужно процедить и слить в одну емкость. В течение месяца средство находится в холодильнике.

Максимум полезных веществ собрано в настойке. При кашле употребляют трижды в день по столовой ложке. Детям средство противопоказано.

Противопоказания и побочные эффекты

Лекарственные препараты, сделанные на основе сосновых почек, не имеют противопоказаний и побочных действий. Но при использовании средства стоит обратить внимание на сопутствующие ингредиенты. Спиртовые настойки нельзя применять детям, а мед, лимон, молоко от кашля могут вызывать аллергические реакции определенной группы пациентов.
Осторожно нужно применять препараты с почками сосны при хронических заболеваниях печени, почек, сердечной недостаточности и беременности.

Источник: http://nasmork.net/sosnovye-pochki-ot-kashlya/

Сосновые почки от кашля – рецепт

Сосновые почки – эффективное и доступное природное лекарство, обладающее большим количеством полезных свойств.

Чем полезны сосновые почки?

Благодаря уникальному составу, в котором обнаружены эфирные масла, танины, смолистые вещества, витамин С, каротин, фитонциды и некоторые другие ингредиенты, сырье оказывает следующее целебное действие:

• угнетает патогенные микроорганизмы;
• снимает воспаление;
• увеличивает отделение мочи;
• заживляет раны;
• укрепляет иммунную защиту и пр.

Помимо этого, установлено, что препараты на основе почек сосны способны целительно влиять на дыхательные пути. Возбуждая секреторную активность эпителия и способствуя разжижению выделяемой мокроты, они облегчают кашель, связанный с воспалением носоглотки, гортани, трахеи, бронхов и легких, способствуют скорейшему выздоровлению. Рассмотрим рецепты приготовления препаратов из сосновых почек от кашля.

Как заваривать сосновые почки от кашля?

Очень просто готовится отвар из сосновых почек, который можно не только употреблять внутрь при кашле, но также использовать для полосканий и паровых ингаляций.

Рецепт средства

Ингредиенты:

• сосновые почки – 1 стол. ложка;
• вода – 1 стакан.

Приготовление и применение

Почки залить вскипевшей водой, поместить на водяную баню на четверть часа. После этого прекратить кипячение, остудить при комнатной температуре и, профильтровав отвар, добавить к нему кипяченой воды до получения первоначального объема жидкости. Принимать по пару столовых ложек четырежды в день.

Рецепт настойки из сосновых почек на водке от кашля

Спиртовая настойка также весьма эффективна при кашле, а преимущество данной лекарственной формы заключается в длительности хранения.

Рецепт настойки

Ингредиенты:

• сосновые почки – 200 г;
• водка – 1 стакан.

Приготовление и применение

Поместив сырье в емкость из стекла, залить водкой, накрыть и поставить в затемненное нежаркое место на пару недель. Время от времени настойку рекомендуется взбалтывать. Принимать по 15 капель, разведенных водой, трижды в день до трапезы.

Сироп от кашля из сосновых почек

Существует и рецепт вкусного лекарства от кашля на основе почек сосны, которое понравится даже детям.

Рецепт сиропа

Ингредиенты:

• сосновые почки – 500 г;
• сахар – 1 кг;
• вода – 1 л.

Приготовление и применение

Свежесобранное сырье промыть и, поместив в кастрюлю, залить водой. Покипятить в течение получаса и оставить на 8-10 часов для настаивания. После этого процедить, вновь покипятить 20 минут, добавить и растворить сахар. Полученный сироп перелить в стеклянную емкость, хранить на холоде. Употреблять по 5-7 ложек в день, разделив на несколько приемов.

Источник: http://womanadvice.ru/sosnovye-pochki-ot-kashlya-recept

Сосновые почки от кашля

Хвойные породы деревьев широко применяются для лечения различных заболеваний. К примеру, для борьбы с кашлем фитотерапевты и знатоки народной медицины активно используют почки сосны обыкновенной (лат. Pinus sylvestris). В зависимости от конкретной стадии заболевания или возраста пациента подойдут различные терапевтические средства на основе сосны.

Почки сосны выглядят как короткие верхушечные побеги размером от 1 до 4 см, располагающиеся группами или по одной. Верхний слой состоит из заостренных чешуевидных пластин, склеенных выступившей изнутри смолой. Цвет почек – светло-коричневый или розово-бурый, а излом имеет коричневатый или зеленый оттенок. Почки сосны должны пахнуть хвоей и смолой и иметь горьковатый вкус.

Состав и полезные свойства сосновых почек

Почки сосны содержат:

• смолы;
• дубильные вещества;
• эфирные масла;
• липиды;
• горечи;
• скипидар;
• пинипикрин;
• витамины С, К, В12, каротин.

При правильном способе лечения нераскрывшиеся почки сосны обладают следующими действиями на организм:

• отхаркивающее;
• дезинфицирующее;
• мочегонное и желчегонное;
• очищающее кровь;
• противовоспалительное;
• заживляющее;
• противодействующее вирусам.

Показаниями к применению домашних средств на основе сосновых почек обычно являются приступы кашля, обусловленного ОРЗ, ОРВИ, ангиной, гриппом, ларингитом и заболеваниями легких (к примеру, туберкулезом). Описываемое природное средство помогает очистить кровь, благодаря чему быстро улучшается общее состояние и самочувствие пациента. Также терапевтические свойства сосновых почек способны помочь в следующих случаях: при водянке, подагре, цинге, ревматизме, невралгии, нарушениях метаболизма. В случае кожных поражений средства из данного хвойного лекарства применяют наружно и внутрь. В быту сосновые почки можно использовать для борьбы с насекомыми-паразитами.

При бронхите сосновые лекарства наиболее эффективны в случае хронической формы болезни. Помимо отваров, сиропов и грудных сборов в этом случае помогают ингаляции. Также будет полезно полоскание горла и ротовой полости средствами на основе сосновых почек. Важно помнить, что для образования мокроты и улучшения состояния пациента требуется соблюдать правильный питьевой режим, иначе действие будет обратным.

Заготовка сосновых почек

Сырье для приготовления лечебных средств из сосновых почек можно приобрести в аптеке. Если поблизости есть сосновый или смешанный лес, то до начала активного роста почек (с конца февраля до начала апреля) можно собрать их самостоятельно. Для этого нужно найти зеленые молодые побеги в сухую ясную погоду и осторожно срезать их с концов острым ножом. Если покрывные чешуйки неплотно прижаты друг к другу и расходятся, то заготавливать это сырье уже поздно.

Природный материал следует перебрать дома и очистить от мусора и загрязнений. Далее разложить тонким слоем на бумаге или хлопчатобумажной ткани в сухом помещении без доступа солнца. Специальные сушилки и чердаки под железной крышей для этой цели не подойдут. В случае перегрева покрывные чешуйки начнут раскрываться, и почки потеряют часть эфирных масел, а смола начнет плавиться. Высушивание сырья при комнатной температуре должно идти примерно 3 недели. Хранить сырье можно не дольше 2 лет.

Рецепты

Наиболее часто используемые домашние средства из сосновых почек – это отвары, водные и спиртовые настойки, сладкие сиропы и варенья.

Сосновые почки для лечения детей

Поскольку побеги сосны помогают быстро снять неприятные симптомы кашля и простуды, средства из них часто используют для лечения детей. Инструкции к аптечным сборам сосны предупреждают, что лекарство можно принимать только с 12-летнего возраста. Однако в народной медицине считается, что домашние рецепты разрешены к применению уже с 6–12 месяцев. Для полной уверенности в выбранном курсе лечения можно проконсультироваться с врачом по конкретному случаю заболевания.

Для лечения детей используются те же домашние средства за исключением спиртосодержащих: отвары, водные настои, сиропы и варенья. Причем если вкус или запах лекарства кажется ребенку неприятным, то можно добавлять их небольшие количества в чаи, морсы и компоты.

Если для терапии используется настой, то в рецепте можно заменить воду на молоко. Дозировка в этом случае будет составлять 1 ст. л. каждые 2–3 часа, то есть не реже 5 раз в день. Когда форма заболевания не имеет осложнений, выздоровление наступает через 1–2 суток.

Противопоказания

Средства на основе почек сосны обыкновенной практически безвредны, но необходимо четко придерживаться правил дозировки и длительности терапии. В некоторых случаях может возникать аллергическая реакция или побочные эффекты, и тогда следует отказаться от подобного лечения. Обычно при нарушении схемы лечения возникают следующие проблемы: головная боль, тошнота, учащенное сердцебиение, тяжесть в желудке, изжога.

• беременность и период грудного вскармливания;
• сахарный диабет (если используемый рецепт предполагает добавление сахара);
• гепатит;
• сердечная недостаточность;
• острые и хронические почечные заболевания;
• возраст младше 12 и старше 70 лет.

Источник: http://onwomen.ru/sosnovye-pochki-ot-kashlya.html

Сосновые почки от кашля: лучшие рецепты для детей и взрослых

Сосновые почки в народной медицине давно пользуются большой популярностью. Их применяют в виде отваров, настоев и ингаляций, не только для лечения кашля, но и других заболеваний.

Сосновые почки от кашля: свойства и назначение

Сосновые почки – эффективное народное средство от кашля для детей и взрослых

Сосновые почки преимущественно используются для лечения кашля. Отвары, ингаляции на их основе оказывают противомикробное, отхаркивающее и противовоспалительное действие. Благодаря выраженному отхаркивающему действию, возбуждается секреторная активность эпителия, выстилающая дыхательные пути.

Кроме этого, они обладают желчегонным и мочегонным свойствами. Отвары и настои используют при кровоточивости десен, для профилактики кариеса. Нередко их добавляют в ванны. Хвойный аромат снимает стресс и раздражительность, нормализует сон.

В состав почек входят смолы, эфирные масла, дубильные вещества. В них содержится аскорбиновая и пантотеновая кислоты, витамин В, алкалоиды, антоциановые соединения.

Отвар сосновых почек снижает вязкость мокроты, что в свою очередь облегчает откашливание.

Высушенные сосновые почки применяются в следующих случаях:

• Кашель
• Заболевания легких
• Ангина
• Хронический тонзиллит
• ОРЗ и ОРВИ
• Мочекаменная болезнь

Отвары и настои на основе сосновых почек могут применяться при кожных заболеваниях.

Лучшие рецепты и правила их применения

Почки заготавливают заранее, когда они начнут набухать. Оптимальное для этого время – февраль или март. Почки должны быть смолистые и липкие. Не следует собирать большие почки и не пропитанные смолой. Они не содержат достаточного количества полезных веществ.

После сбора их высушить. Помещение должно регулярно проветриваться во время сушки. Когда на изломе шишки станут сухими, то можно складывать на хранение в тканевый мешочек. Хранить в сухом и прохладном месте не более 2 лет.

• При сухом кашле следует приготовить отвар. Понадобится 10 г почек, которые заливают 200 мл холодной воды. Поставить емкость на медленный огонь и проварить в течение 15 минут. Далее оставить настаиваться на 3 часа, а потом процедить. Употреблять по 2 столовые ложки 4 раза в день. Детям младше 5 лет нужно принимать по столовой ложке дважды в день.
• Существует другой способ приготовления отвара сосновых почек. Взять столовую ложку сырья, всыпать в термос и залить 0,5 л кипятка. Термос закрыть и оставить на час. Далее процедить и принимать по 60 мл. Приготовленный настой будет с горьковатым вкусом. Чтобы слегка подсластить, можно добавить мед.

Отвар из сосновых почек обладает отличным отхаркивающим действием

Приготовленные на основе почек лечебные отвары, имеют некоторые противопоказания. Не рекомендуется употреблять при беременности и лактации, при воспалительных процессах в почках, гепатитах и в период их обострения.

Противопоказано к использованию при непереносимости хвои, а также если повышен риск образования тромбозов. Перед применением нетрадиционных методов лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Больше народных рецептов от кашля на основе сосновых почек можно узнать из видео:

Источник: http://tvojlor.com/lekarstva/ot-prostudy/ot-kashlja/sosnovye-pochki-ot-kashlya.html

Сосновые почки

Сосновые почки — это похожие на свечи молодые побеги сосны с ароматным смолистым запахом, с давних пор получившие широкое признание в медицине.

Лечебные свойства

Сосновые побеги – кладовая ценных веществ. В их состав входят смолы, фитонциды, эфирные масла, каротин, витамины, дубильные вещества, скипидар и минеральные соли.

Чем полезны сосновые почки? Прежде всего, своим отхаркивающим, противовирусным, бактериостатическим действием. Кроме того, эти ароматные зеленые свечки славятся как мочегонные и желчегонные средства, они успокаивают нервы, снижают аппетит, восстанавливают фертильность и способствуют решению проблем с кожей.

Применение в народной медицине

Настои и отвары из побегов сосны приносят облегчение при холецистите, болезнях органов мочевыделительной системы, устраняют боли в мышцах, очищают сосуды, восстанавливают душевное равновесие. Их советуют употреблять при гингивите и стоматите, головных болях, подагре, ревматизме, невралгии, нервном истощении, простуде, бронхитах и остеохондрозе.

Сосновые почки от кашля

Как заваривать сосновые почки в случае приступообразного кашля? В кастрюлю налейте 2 стакана воды, всыпьте 10 г сырья и варите 30 минут. После этого выключите газ и оставьте на 2 часа, не снимая крышки. По истечении этого срока процедите и пейте отвар по 1 столовой ложке до 4 раз в день.

На вкус сосновый отвар слегка отдает горечью, что может понравиться далеко не всем. Зато данное средство реально помогает разжижению мокроты и ее скорейшему выведению из дыхательных путей, позволяя быстро очистить бронхи и смягчить кашель. Лечение станет еще более эффективным, если одновременно с приемом внутрь делать паровые ингаляции. Поставьте перед собой кастрюлю со свежеприготовленным отваром, с головой накройтесь одеялом и посидите так 15 минут.

Сосновые почки при остеохондрозе

Возьмите столько побегов сосны, чтобы их прокрученной массы оказалось достаточно для заполнения трехлитровой банки. Перемелите сырье на мясорубке, полученную кашицу переложите в банку, засыпьте туда же 1 столовую ложку сахарного песка. Закройте банку крышкой и поставьте в прохладное место.

Приобретение массой коричневатого оттенка — сигнал, что средство готово к употреблению. Рекомендованная доза приема – 1 чайная ложка не более 3-4 раз в день за полчаса до еды. Длительность курса — примерно 3 месяцев.

Народные рецепты

За века существования народной медицины знахари создали немало рецептов снадобий из молодых побегов сосны. Приведем самые известные из них.

Спиртовая настойка из сосновых почек

Применение настойки из сосновых почек на водке показано при гастрите, гепатите, туберкулезном процессе в легких.

Измельченным сырьем заполните на треть литровую банку, сверху залейте водкой. Поставьте банку рядом с горячей батареей или в другое теплое место и держите там 7 дней, помня о регулярном встряхивании. По истечении этого срока принимайте по 1 столовой ложке трижды в день. Курс лечения – 1-2 месяца.

Рецепт сиропа из сосновых почек

3 литра кашицы из прокрученных на мясорубке побегов поместите в соответствующую по объему банку, добавьте 1 стакан сахара, хорошо перемешайте и уберите в прохладное место. Дождитесь, когда сосновая масса станет коричневатой, затем слейте сироп и отожмите оставшееся сырье через мелкое сито.

При остеохондрозе и бронхолегочных заболеваниях сироп следует пить по 1 чайной ложке за полчаса до еды. Особенно хорошо давать его детям – благодаря сладкому вкусу такое лекарство без долгих уговоров выпьет любой ребенок. При желании этим средством можно подслащивать чай. Продолжительность приема – 3 недели. При наличии показаний после недельного перерыва курс разрешается повторить.

Как сварить мед из сосновых почек?

Молодые побеги промойте и залейте чистой водой из расчета 1:2. Вскипятите и держите на малом огне 15-20 минут, после снимите с огня и оставьте настаиваться. Через сутки отвар процедите, добавьте сахар (на 1 часть отвара берется 2 части сахара), снова поставьте кастрюлю на плиту и держите на малом огне примерно 10 минут. Разлейте в банки.

Сосновый мед доказал свою эффективность при бронхолегочных заболеваниях, болезнях желудочно-кишечного тракта, его употребляют при артрите, полиартрите и для снижения холестерина.

Настой из сосновых почек

Отвечая на вопрос о том, как приготовить лекарство из сосновых почек, нужно вспомнить и о настое, известном потогонным и общеукрепляющим действием. Столовую ложку сосновой кашицы залейте стаканом кипятка и настаивайте 2 часа (идеально это делать в термосе). После процеживания пейте готовый настой по 2 столовые ложки трижды в день.

Как варить варенье из сосновых почек?

Варенье готовится подобно меду. 0,5 кг сосновой кашицы залейте 2 стаканами холодной воды, доведите до кипения и варите в течение 30 минут. Пока готовится отвар, в другой емкости приготовьте сироп из 1 кг сахарного песка.

В готовый сироп опустите сосновую массу, доведите до кипения и держите на огне 20 минут. Выложите варенье в банку, закрутите крышку и оберните теплым одеялом. После остывания банки можно поставить на хранение в прохладное место.

Когда собирать сосновые почки для лечения?

Сырье заготавливают в феврале-марте, когда почки только начинают раскрываться. Побеги необходимо срезать с молодых деревьев, вместе с краем веточки, предварительно заручившись разрешением лесничества. Собранные почки следует сушить в прохладных помещениях с хорошей вентиляцией. В среднем, сушка занимает 2 недели.

Противопоказания

Препараты из побегов сосны запрещены при заболеваниях почек и гепатите. Кроме того, их нельзя употреблять женщинам в период беременности.

Помните, что перед приемом любых народных средств на основе сосновых почек обязательна консультация с врачом. Строго соблюдайте дозировку – ее превышение может спровоцировать воспаление желудочно-кишечного тракта, вызвать ухудшение самочувствия и головную боль.

Источник: http://folk-med.ru/sosnovye-pochki.html

Эта статья про: "сосновые почки детям как заваривать".

• Самокрутка из чая - как сделать самокрутку из чая
• Как правильно варить кофе в турке дома - как правильно заваривать кофе в турке дома
• Как заваривать чай Кудин? - чай кудин как заваривать и пить
• Чай из кипрея - польза и вред, как правильно сушить кипрей для чая? - чай из кипрея как приготовить
• Купить семена Иван-чая - как правильно заваривать иван чай и пить
• Полезные свойства чайного гриба - чайный гриб как ухаживать и заваривать употреблять
• Как приготовить иван чай на зиму - как приготовить иван чай на зиму
• Листья крапивы и её лечебные свойства, заваривание травы в домашних условиях - как заваривать крапиву для питья
• Как очистить организм овсом: способы как заваривать овёс, рецепты для очищения и выведения шлаков - как заваривать овес для очищения организма
• Как варить сушеный шиповник для питья правильно - как заваривать не сушеный шиповник